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缺3種營養和重症有關，維生素D不足當心！研究：染疫死亡率多12倍
維生素、礦物質等營養素是維持人體順利運作不可或缺的，尤其是在新冠肆虐之時，若身體缺乏提升、維持免疫力相關的維生素，更可能提升感染、重症風險。
2022-09-13
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丫頭詹子晴長5.8cm腫瘤開刀！醫師解析如何警覺身體異樣
曾想過身體內長出的腫瘤，竟有可能內部發展出頭皮、頭髮甚至牙齒嗎？這類看似胎兒般的腫瘤稱為「畸胎瘤」，就連尚未性成熟的幼童與男性都可能發病。
2022-09-11
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蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩
或許你會好奇，「豆魚蛋肉」類食物作為蛋白質的主要來源，「豆魚蛋肉」的排列順序是有特殊意義的嗎？答案是肯定的！
2022-09-06
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堅果用喝的效率高！「原果研磨」堅果飲即時補充營養，一杯替身體充電
隨著民眾對健康訴求的提升，也愈加重視日常飲食安排，注意飲食營養均衡，就是維持身體機能正常運作的關鍵之一。其中，堅果就是一個推薦食材，國民健康署就曾特別建議
2022-08-31
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哺乳媽咪如何增加奶量？營養師親授發奶食物和訣竅大公開！
歷經懷胎十月，終於順利迎接寶寶到來之後，「新生兒喝奶」瞬間又成為許多媽媽的困擾。「母乳量這樣夠嗎？」、「為什麼其他媽媽能夠擠出這麼多奶水？」...
2022-08-30
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肺高壓飲食原則
肺高壓飲食首重「低鹽」、「控制水份」，以及「選擇自然新鮮食物」。罹患肺高壓的病人鹽份的攝取不宜過量，以避免造成體內水份淤積無法排除，而造成低血壓或心臟額外負擔。
2022-08-27
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在孩子日漸茁壯時，增加保護自身的硬實力，紅力超人陪伴孩子勇敢迎向成長的天空！
養育小孩是件不容易的事，就像看顧澆花，澆多澆少都用心呵護，於是很多父母萬般小心，擔心外在環境的挑戰，便盡力保護在家，一方面心疼剝奪寶貝追趕跑跳碰的活潑童年，一方
2022-08-25
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出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
2022-08-17
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中秋節必收藏「窩心送禮指南」！健康禮物有意涵，迅速贏得好人緣！
月亮圓、月餅香，一家團圓最美好。中秋佳節親友相聚，這時拜訪送禮是一門大學問，送對禮更能輕鬆打開話匣子，表達出自己的品味外，拉近彼此距離、聯繫感情。俗話說．．．
2022-08-15
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會經痛、量多有血塊還可以吃冰嗎？子宮肌瘤女性這樣排濕熱
夏天炎熱，路過超商都會藉機晃進去，買飲料、冰品、點心之類的，但是罹患子宮肌瘤、生理期來的女性多少都會想偷吃冰品。
2022-08-10
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