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改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！
在了解食物主要的營養對保護胃部、降低胃酸逆流的重點之後，我們就要進入低酸飲食的實踐篇囉！
2021-10-27
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疫情期間更要維持血糖穩定，增加保護力 控血糖該怎麼吃？
疫情不見緩和，每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶，書面資料及專家在記者會上發言皆顯示，國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關。
2021-07-01
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醫師曝打完疫苗腹脹整天…接種後發燒別慌，教你這樣緩解副作用
在中醫觀點裡打疫苗產生適度的發燒是好事情，有助提升免疫系統的效能。打完疫苗共通點就是發燒，疲倦，這是產生免疫必經的過程，建議多發汗、多喝熱水、吃熱稀飯維持體力。
2021-06-15
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接種新冠疫苗48小時症狀記錄！營養師親身經驗分享7招降低副作用
施打疫苗是否有副作用，主要是看自己身體的免疫系統是不是很強大。一般來說年輕人副作用會較嚴重，年紀增加則是免疫功能相對變弱，所以可能沒什麼症狀。
2021-06-11
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2021開工吉日、吉時一次看！擺對供品讓你大發利市，開工儀式該怎麼拜？
無論商店或公司行號，通常會在每年農曆正月初五或另擇開市吉日，或者喬遷新址、重新裝潢、擴大營業時，舉行開工開市儀式，祈求新年新氣象，開張大吉，大發利市！
2021-02-17
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屬羊、屬蛇財運最旺！2021年新春正月12生肖運勢大解析
命理專家湯鎮瑋評析2021年12生肖每月運程，讓大家在財務、職場、桃花都能夠抓住好運，快來看看今年農曆1月（2月12日～3月12日）的生肖運勢吧！
2021-02-12
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發燒是排除淤積寒氣的高速公路！4保暖對策就能從寒邪中自癒
發燒是身體自然排寒的機轉，利用這個蒸化的過程，排出鬱積的新故寒氣。由於個人體力、寒氣陳積與侵入程度不同，所以發燒的強度、時間、型態也迥異。
2020-12-17
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拔牙後禁吐口水、用吸管…防感染要做到護理7件事
拔牙後的傷口護理若沒做好不但傷口很難癒合，也可能引發吃止痛藥也無法鎮痛的的毛病。你可能聽過拔牙後不能用吸管、不能吐口水等奇怪事項，知道牙醫會這樣叮囑嗎？
2020-11-10
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58歲關之琳成功剷肉！吃好睡飽、不忌甜食，仙女身材3招秘訣大公開
關之琳如今年屆58歲，身體代謝能力下降難免身材走樣，但關之琳今年又回到一身仙氣的美好體態。關之琳雖然很愛美食，但透過一些簡單的方法，打造了易瘦的體質。
2020-10-22
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不用算熱量、每天吃到飽！減肥不再受委屈2招專剋內臟脂肪
減醣的原則極為單純，只要盡可能少吃米飯、麵包與麵類等主食，以及零食餅乾和甜的飲料等高醣類食物。重點就這些。
2020-09-10
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