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立秋後是養肺關鍵期！中醫師再教1私房茶飲：轉骨長高、根治過敏便秘機率高！
立秋是秋季的第一個節氣，由於此時夏秋夾雜，秋燥侵襲特別讓人容易不適、反覆感冒！中醫師提醒，要特別注意在這個時節潤肺、養陰的重要性，也提供養生茶飲的配方
2024-08-06
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年度天文大潮又來了！影響時間＆區域一次看，逢颱風逼近慎防局部淹水
今年度第一波的天文大潮將從7月20日起一連四天，在西南部及東北部沿海拉開序幕，再加上目前凱米颱風不斷逼近台灣，中央氣象署特別提醒低窪地區注意海水倒灌和局部淹水。
2024-07-22
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吃水果也防骨鬆！骨科醫揭4種當季水果強健骨質、促進鈣吸收還改善關節炎
吃水果竟也能幫助預防骨質疏鬆！除了補鈣外，想強健骨骼，骨科醫師提出有4種夏天當季水果，可以幫助養肌肉、預防骨質流失、幫助鈣質吸收，一起好好保護骨骼！
2024-07-19
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高麗菜輸了！零膽固醇的龍鬚菜也是降血糖高手
【農委會農業兒童網】少用農藥的龍鬚菜營養豐富且熱量極低，零膽固醇、膳食纖維比高麗菜和小白菜都高，適合素食者、痛風患者和孕婦食用，加胡麻油、老薑爆炒可降低寒性
2024-05-12
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正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤
【早安健康／張維庭編譯】嘗試過很多種減肥方式，過分激烈的節食斷食，結果反而搞壞了身體，最後不僅沒有瘦身成功，甚至可能體重反倒回彈飆升嗎？日本搞笑藝人兼演員劇團一...
2024-04-20
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黴菌大作戰每天只要5分鐘！日達人教全屋清理術，6天跟黴菌說拜拜
台灣天氣高溫又潮濕，是最適合黴菌生長的環境，更要小心引起過敏、肺炎，影響全身健康！日本家居生活達人提出「一週除黴行程表」，每天5分鐘等同一年打掃30小時！
2024-01-12
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《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心
72歲黃鶯鶯於臉書PO出自己的照片，引起3千多位網友按讚，紛紛留言「狀態好極了，美翻了」。她是如何多年來維持凍齡美貌、身心健康呢？或許可從日常生活中找出蛛絲馬跡
2023-11-17
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中醫吃蟹4招美味兼顧健康！搭紫蘇防拉肚子、配味噌湯不虛寒
秋高氣爽的時節，享受大海的美味，食用新鮮螃蟹，巧妙搭配中和寒性的食材，吃得健康，健康的吃，如有疑問，建議詢問居家附近信賴的中醫師！
2023-09-24
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癌症十大死因胃癌僅次胰臟癌！少碰5地雷、吃飯這習慣超傷
因為和機能性消化不良、胃炎等疾病類似，胃癌經常讓患者輕忽、誤判，但醫師表示，像是體重驟降、腹痛等，也都是胃癌警訊，一旦出現就應該要就醫進行進一步檢查。
2023-09-01
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寒露養生祛寒潤燥防百病！捏捏「十二井」一次增強12條經絡循環
寒露時節和「燥」、「微寒」有關係，容易傷肺傷胃，所以最容易誘發呼吸系統及消化系統疾病，如感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、異位性皮膚炎、氣喘...
2022-10-07
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