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燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造青春奇蹟
藉由FMD模擬斷食法,一個月只要連續5天就能啟動身體修復機制,將老廢物質轉化成細胞能源,不但能高效燃燒庫存脂肪,提升新陳代謝率,還可讓體重、血壓、膽固醇都下降。
2024-04-29
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12年前罹肺癌晚期!星希亞曾曝抗癌飲食:用「8個改變」戰勝4存活率
抗癌鬥士星希亞2012年確診肺腺癌晚期,五年存活率僅4%,而她抗癌12年成功突破肺腺癌末期存活率低的魔咒,一起來回顧她的抗癌飲食秘訣!
2024-04-24
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咖啡會致腎結石、骨鬆?胃食道逆流能喝咖啡嗎?6大迷思全解析
喝咖啡不僅提振精神,還對身體超健康。不過許多民眾往往有些錯誤迷思,包括腎結石可以喝咖啡嗎?喝咖啡就會想上廁所?能增加性功能?6大迷思醫師一一來解答!
2024-04-23
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最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉2.5歲
近年來風靡歐美的FMD斷食法,是採用「模擬斷食」的方式,經由精密計算的飲食內容,讓你即使有吃東西,還是能夠觸發細胞自噬,進而啟動身體的自我修復機制...
2024-04-22
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失智症如何預防改善?67歲的她,這樣逆轉失智症
失智症如何治療改善?67歲婦人出現失智症狀後,藉由飲食、運動等14項生活改變,成功減緩了失智問題。醫師認為失智症的消退可能與胰島素有關。
2024-04-22
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愛吃辣、吃蛋黃加重肝臟負擔!預防肝病肝癌謹記8個飲食要點
現在,人們能吃到的飲食種類越來越多,但吃得多並不意味著吃得就好、吃得健康。就肝臟健康方面來說,在日常的飲食中要注意以下禁忌。
2024-04-11
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王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅!常污染「6食物」警戒
近期食物中毒案件頻傳,王品集團旗下餐廳「初瓦」、「嚮辣」也有民眾用餐後陸續因嘔吐、腹瀉等症狀就醫,至今累計通報數已達82人。部分病患目前初步檢驗是「諾羅病毒」
2024-04-10
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全台腹瀉通報1週破14.5萬人/拉肚子吃什麼?營養師6種腹瀉飲食對策、殺菌止瀉
經常腹瀉的人,也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康,甚至有可能是「神經」系統失衡(例如:腸躁症),所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。
2024-04-10
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腸胃大掃除:「7日晚餐輕斷食」終結痰濕體質
腸胃大掃除,在「空腹」的時候就會開始運作,吃飽的八個小時後,腸胃會開始大掃除。而在接下來的九十分鐘內,胃會持續強力收縮,以將腸胃內的殘渣排出。
2024-04-06
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經期頭痛、腰酸背痛,中醫:2特效茶飲補肝腎、通絡止痛
中醫學認為經期頭痛是氣血失調、痰瘀之邪引起,腰痠腰痛則是體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致,建議喝生薑肉桂紅糖飲、杜仲桑葚茶改善。
2024-04-02
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