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「矯正」的搜尋結果

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今天我當志工，改天志工來幫我！提前為老後存照護本錢
今天我當志工，改天志工來幫我！提前為老後存照護本錢弘道老人基金會從日本引進「時間貨幣」的概念，參加者透過各地志工單位的互助，照顧遠方家人。等自己需要幫忙時，就能使用先前存入的時間，請其他志工協助照顧親人。
2017-12-14
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久坐死亡率高2倍！超過30分鐘要做1件事保命
久坐死亡率高2倍！超過30分鐘要做1件事保命久坐對身體的危害究竟有多深？總是長時間坐著面對電腦，回到家也總是坐在沙發上滑手機、追劇？美國最新研究顯示，久坐會提高死亡率，而且會造成損傷的時間遠比我們想得都短
2017-12-13
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O型腿：睡姿也影響腿型！躺著2徵兆警覺髖關節歪斜
O型腿：睡姿也影響腿型！躺著2徵兆警覺髖關節歪斜O型腿如何矯正？O型腿是因為內側肌肉作用力強而緊繃、外側相對無力而被拉長，同時膝關節會被拉扯而轉位，造成內側的關節會過度磨損，改善姿勢有助矯正O型腿。
2017-12-11
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按摩頸部活絡腦脊髓液！幫大腦排廢就能促進全身代謝
按摩頸部活絡腦脊髓液！幫大腦排廢就能促進全身代謝如何瘦臉、消除肩頸僵硬、改善頭痛、腰痛、身體倦怠等問題？透過按摩脖頸肌肉，能夠活絡腦脊髓液與淋巴循環、改善身體不適症狀，還有瘦身效果。
2017-12-11
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預防感冒又防癌！自製芹菜水排毒殺菌、紓壓好眠
預防感冒又防癌！自製芹菜水排毒殺菌、紓壓好眠預防感冒、防癌怎麼吃？日本權威名醫白澤卓二推薦芹菜水，含大量營養成分、有飽足感熱量又低，還具有排出體內廢棄物、提振代謝的作用，冷冷冬天也不怕血液循環不良。
2017-12-03
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摩擦鎖骨操，淋巴暢通了鼻塞也就通了
摩擦鎖骨操，淋巴暢通了鼻塞也就通了放鬆鎖骨下面的淋巴結，使流動在臉部內側淋巴管的淋巴液循環變好，幫助鼻子暢通獲得改善。
2017-12-02
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健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦
健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦健忘怎麼辦？總會覺得自己越來越常忘東忘西，一時間想說的事情都湧到喉嚨上頭了，但是就是說不出口嗎？事實上，這種健忘已經屬於輕度認知障礙，五年內會有半數惡化成失智
2017-11-29
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你所知的挑鞋觀念，竟讓你穿出扁平足、足底筋膜炎！
你所知的挑鞋觀念，竟讓你穿出扁平足、足底筋膜炎！曾多次指導世界代表運動員的矯正鞋匠吉田龍介表示，現代人選鞋時常犯四個錯誤，反而造成足弓變形塌陷，後天性扁平足、行走能力變差、膝關節炎、足底筋膜炎。三大守則要守好
2017-11-27
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代謝差、小腹凸…竟因筋膜硬化！畫圈伸展緊實全身線條
代謝差、小腹凸…竟因筋膜硬化！畫圈伸展緊實全身線條當筋膜硬化，支撐力就會減弱，內臟便無法維持在原先的位置因而下垂，這也是腹部會凸出以及腰部缺乏曲線的原因。
2017-11-27
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大小腳：長期出力不當，當心骨盆傾斜、脊椎側彎
大小腳：長期出力不當，當心骨盆傾斜、脊椎側彎雖然全球調查顯示兩隻腳一樣大小的人，僅佔全部人口的百分之一，大小腳的人佔多數，但若兩腳差距太大，長期出力不當，可能造成骨盆傾斜、脊椎側彎等問題。
2017-11-26
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