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肩痛忍一忍就過？醫示警五十肩「3大後遺症」竟讓腦部萎縮加快20年
五十肩說穿了是個骨骼肌肉的小毛病，許多肩友認為還能動，忍一忍也沒什麼關係，只不過肩友沒想到，五十肩還會造成許多後遺症。
2025-03-04
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暈眩時如何判斷是耳石脫落症狀？居家「耳石復位術」圖解5步驟自救
突然天旋地轉站不穩！暈眩時該如何判斷是耳石脫落症狀？醫師解析關鍵症狀，除了放慢腳步外，居家還可以透過「耳石復位術」自救，簡單5步驟照圖解一看就懂！
2025-03-02
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奇癢無比的汗皰疹！醫師告訴你這樣改善皮膚濕疹
【早安健康／愛長照】汗皰疹與過敏體質有關，屬於皮膚濕疹的一種，每當季節交替或氣候變化時就容易發病，好發於青少年或女性。醫師告訴你如何改善症狀、緩解病情。
2025-03-01
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不想半夜起來尿尿，2種水果不要晚上吃！夜尿4隱藏原因危害健康
睡眠是人體維持機能的重要機制，但過程中若是出現尿意，就會導致睡眠被打斷。相對於單純的水喝太多，只要一天晚上起來超過兩次，其實就有可能代表身體已經出狀況。
2025-02-27
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每天睡醒神清氣爽不會累！鍛煉大腦、促淋巴循環的「早安呼吸法」這樣做
你是否有過明明早上已經起床，卻仍感到身體好疲勞、不想離開被窩？專家教你從「呼吸」開始改善，讓你一早就能清醒一整天！
2025-02-25
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行動電源爆炸！5前兆變行動炸彈？如何挑選？內行3招延長使用壽命
日前有網友購買行動電源，沒想到睡前想說充個電，卻突然發生爆炸，造成她身上多處燒燙傷。如何判斷行動電源可能已經出問題？會導致行動電源短命的錯誤使用方式有哪些？
2025-02-25
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美女中醫激瘦療方！經絡按摩、穴位刮痧神奇消水腫
明明不胖只是水腫，可是一身水腫排不出，有沒有什麼好方法？常聽說要按摩穴道、敲敲經絡就可以幫身體除濕消腫，那女中醫師自己有沒有推薦的方法
2025-02-22
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沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵！起床後、運動前5自保重點快筆記
86歲前立委沈富雄到健身房運動，不料竟突然昏倒、完全無知覺，過了2分鐘才緩緩清醒，令人捏了一把冷汗。專家表示，長者早上運動前務必留意補充水分等5自保重點！
2025-02-21
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調整睡姿更好睡！醫師傳授2招睡前伸展操，不累不痠一夜好眠
睡覺時採取什麼睡姿，除了習慣因素，也有可能是因為白天姿勢、作息等情形，造成身體緊繃或痠痛，不自覺影響了睡姿的結果。侯鐘堡醫師建議，睡前針對一些常見的痠痛部位伸展
2025-02-21
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40歲後代謝越來越差？5種食物幫你回復瘦體質
【早安健康／林芳羽編譯】人體新陳代謝會隨著年紀增加而下降，尤其在30歲過後下降更是明顯，10幾20歲時怎麼吃都吃不胖的體質會漸漸遠去。不想中年發福，最好30歲之...
2025-02-21
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