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失智症不是命中註定！治療失智的最佳良藥每天都做得到
失智症不是命中註定！治療失智的最佳良藥每天都做得到散步為何能如此有效預防失智症？理論上，不是應該玩填字遊戲、數獨這一類的智力運動來鍛鍊大腦嗎？怎麼是運動雙腿？然而，每天散步一次的效果，卻遠大於每天做一次填字遊戲
2020-05-19
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不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食
不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食碳水循環飲食法分高碳日與低碳日，以七天為一個單位，將高碳日與低碳日放入日曆中相互交替循環，這是一種可以為自己特別量身訂作的飲食法。
2020-05-15
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理財也要斷捨離！她靠金錢整理還清70萬學貸，收入4年增2.5倍
理財也要斷捨離！她靠金錢整理還清70萬學貸，收入4年增2.5倍整理施于之琳分享「整理」的2大好處，而她也靠著「整理」這份專長，在30歲這年，還清70萬元學貸，並且累積70萬元存款（含儲蓄險）。
2020-05-05
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小錢送出大孝心！母親節禮物這樣挑，為媽媽釋放整年辛勞
小錢送出大孝心！母親節禮物這樣挑，為媽媽釋放整年辛勞母親節就快到了，需要一些輔助產品，來幫助媽咪釋放壓力。
2020-04-30
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每一口呼吸都安心！「健康管家」安心把關，不讓家成為健康破口
每一口呼吸都安心！「健康管家」安心把關，不讓家成為健康破口想在自家大口呼吸新鮮乾淨的空氣，就要仔細挑選一台針對健康設計的智慧型空調，才能擁有良好、安全的空氣品質。
2020-04-30
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家人欠債該幫他還嗎？富媽媽教你重整與家人的「金錢界線」
家人欠債該幫他還嗎？富媽媽教你重整與家人的「金錢界線」這些「金錢圈」、「金錢依賴」、「金錢義務」、「金錢性格」、「金錢藍圖」問題，我統稱為「理財的五大摩擦力」。幾乎每個人的「金錢與家人」困境，都能對號入座，與其相應
2020-04-02
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天冷反應變慢？研究：室溫降1°C，腦老化2歲、失智可能惡化
天冷反應變慢？研究：室溫降1°C，腦老化2歲、失智可能惡化寒冷環境不僅影響身體，也會影響腦部；研究指出室溫每下降1度，腦部就會老化2歲左右。寒冷環境對腦部的影響甚至可能多過身體自然老化。
2020-03-05
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儲蓄哪有那麼難！超實用無痛存錢術，只要5步驟輕鬆存滿滿
儲蓄哪有那麼難！超實用無痛存錢術，只要5步驟輕鬆存滿滿存錢好辛苦，這個不能買，那個不能花，我們該怎麼辦？下面五個步驟，可以幫助我們養成存錢的好習慣。
2020-03-02
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小吃店吃飽照樣瘦！把握5守則：吃湯不吃乾、吃粗不吃細
小吃店吃飽照樣瘦！把握5守則：吃湯不吃乾、吃粗不吃細外食的定義到底為何？上班族在辦公室吃自己帶的便當算不算外食？在家裡吃買回來的食物算不算外食？外送到家裡的餐食算不算外食？所以，首先我們先來定義外食是什麼？
2020-02-21
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洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％
洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％你洗手後有擦／烘乾手的習慣嗎？雖然只是一個小動作，對手部衛生卻有很大的影響。洗手後如果沒擦乾手，據研究，手上細菌反而比洗手前多84％！
2020-02-15
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