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一天吃30cc好油，改善過敏體質
一天吃30cc好油，改善過敏體質常常會皮膚癢、打噴嚏都可能是過敏喔～ 台灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說，一天吃30cc的好油，不但不會發胖，還能調整體質。因為好油可以補充腎上腺皮脂醇，達到抑...
2014-11-14
浴室、廚房裡的黴菌，也會造成過敏，可用醋或漂白水去除
浴室、廚房裡的黴菌，也會造成過敏，可用醋或漂白水去除浴室跟廚房的黴菌，也是會讓人過敏的兇手喔！ 有氣喘的人，10%是由黴菌引起，國外期刊研究的數據更可怕，30%的過敏者，對黴菌有過敏反應！ 只要室內濕度70%以上...
2014-11-14
護理5招x 挑選2原則，寶寶不再尿布疹
護理5招x 挑選2原則，寶寶不再尿布疹每位小貝比都是父母的心頭肉，無不希望自己的孩子能無病無痛長大，只要寶寶一哭，就擔心是冷了還是熱了？餓了想睡了？還是身體有什麼不舒服？父母只能靠寶寶的哭聲，來觀察...
2014-11-13
肌肉排毒美體法：按摩頭皮、脖子竟能快速瘦臉，年輕10歲！
肌肉排毒美體法：按摩頭皮、脖子竟能快速瘦臉，年輕10歲！【早安健康/林姿彣】照鏡子時，常常覺得自己的臉很大，或是覺得臉部肌肉鬆弛嗎？日本肌肉排毒協會代表、物理治療師小野晴康在著作《肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公...
2014-10-01
從頭洗到腳 天然無添加去角質粉自己做
從頭洗到腳 天然無添加去角質粉自己做現代人越來越注重肌膚的清潔保養，但市售的潔膚產品絕大部分都屬化學產物，想要洗得舒適、用得安心，今天開始就使用天然無毒的小蘇打粉吧。無論是洗顏劑或全身去角質，都能...
2014-10-01
晨起一杯水擺脫油油臉！中醫控油2原則X4撇步
晨起一杯水擺脫油油臉！中醫控油2原則X4撇步夏日炎炎，化好妝容的臉蛋到了中午就因為汗水以及出油毀了一大半！油到可以煎蛋的臉一職以來都是不少人的困擾，除了容易長痘子、粉刺，保養也較為困難。不過你有聽過油性皮...
2014-09-05
可以喝的化妝水─柴魚高湯
可以喝的化妝水─柴魚高湯說到柴魚高湯，台灣人應該不陌生。味噌湯裡甘甜鮮美的味道就是用柴魚下去熬煮而成。但是你知道嗎？柴魚高湯其實是愛美人士的聖經，有「可以喝的化妝水」之稱呢！ 日本中醫...
2014-04-08
封鎖糖化 打造不暗沉的肌膚
封鎖糖化 打造不暗沉的肌膚年紀大了，許多人開始擔心皮膚越來越暗沉、鬆弛，卻不知道為什麼猛擦保養品還無效。這是因為身體裡不斷進行讓人老化的「糖化作用」。日本營養師伊達友美認為，想要對抗糖化...
2014-01-29
美肌大敵！招來暗沉的糖化作用
美肌大敵！招來暗沉的糖化作用我們每天吃著賴以為生的食物，勤奮地擦保養品，卻不知道吃進去的食物可能不知不覺讓我們加速老化，使皮膚開始暗沉，逐漸失去肌膚的光澤。 其實這是身體內的「糖化作用」在...
2014-01-14
4種食材打敗肌膚鬆弛
4種食材打敗肌膚鬆弛新的一年到來，即使過去發生什麼不快，似乎也隨著煙火煙消雲散。 然而站在鏡子面前仔細一看，不知何時眼尾多了好幾條細紋，毛細孔也變得粗大。年齡的增加伴隨著皮膚老化及...
2014-01-08