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一天吃30cc好油,改善過敏體質

早安健康粉絲團
2014-11-14 08:00:00
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常常會皮膚癢、打噴嚏都可能是

過敏

喔~

台灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說,一天吃30cc的好油,不但不會發胖,還能調整體質。因為好油可以補充腎上腺皮脂醇,達到抑制過敏的效果。

苦茶油、橄欖油、椰子油、亞麻仁油都是好油!

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