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高血壓元兇不是吃太鹹？竟是因為缺水！
高血壓元兇不是吃太鹹？竟是因為缺水！為什麼會高血壓？許多人認為平時飲食過鹹是造成高血壓的元凶，但是造成高血壓的根本原因其實是因為身體缺水！
2025-05-16
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全麥吐司更健康？醫曝一族群吃了反傷腎，恐引發「高磷血症」
全麥吐司更健康？醫曝一族群吃了反傷腎，恐引發「高磷血症」全麥吐司是很多人吃早餐的首選，一般來說，全麥吐司比白吐司健康，但有一群人卻萬萬不適合，吃多了可能造成高磷血症！
2025-12-03
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穿兩雙襪子沒比較好！天冷穿襪子「正確4守則」溫暖經脈、腳暖身就暖
穿兩雙襪子沒比較好！天冷穿襪子「正確4守則」溫暖經脈、腳暖身就暖冷氣團來襲低溫不到10度，大家紛紛祭出保暖妙招，俗話說「腳若燒，身體就不寒了」，可見穿襪子保暖是相當重要的一環。不過，專家提醒，襪子「穿錯」可能讓身體越穿越寒！
2025-01-05
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沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤，醫師查原因：這毒素200°C都殺不死
沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤，醫師查原因：這毒素200°C都殺不死引發肝癌的原因為何？黃麴毒素可能是導致肝癌的原因！在潮濕的環境下，穀類等食物會發黴，當中常見的黃麴菌產生的黃麴毒素可能就存在，花生粉及花生醬存在毒素的情況最嚴重
2026-03-12
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黴菌也能是救星？旅美權威醫：跟著我挑益生菌，養出抗老腸、健康腦
黴菌也能是救星？旅美權威醫：跟著我挑益生菌，養出抗老腸、健康腦黴菌在人體健康中舉足輕重，因為它可以消滅壞細菌。當人類旅行或遷移，腸胃黴菌能在24小時內自行調整下來，但腸道細菌則需要一至兩週才能恢復平衡。
2025-12-04
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早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友
早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友李多慧25年來都維持在48公斤左右的好身材，她在自己youtube影片中公開自己不挨餓也能瘦的女神菜單：水果餐、代餐果昔到減醣料理。
2025-12-03
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河智苑47歲太美！拒碰催老食物、喝「排毒水」養出纖腰少女顏
河智苑47歲太美！拒碰催老食物、喝「排毒水」養出纖腰少女顏47歲韓星河智苑是大家眼中的不老女神，從正面神顏到側身彎腰都毫無破綻，彷彿歲月在她身上停止運作，而她能保持「看不出年齡」，關鍵正是自律飲食加上規律運動2大習慣！
2025-12-06
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吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來
吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來現代人生活壓力大、作息紊亂，甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」，進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
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營養保健品你吃對了嗎? 健康監察員林可彤街頭直擊路人健康狀態!!
營養保健品你吃對了嗎? 健康監察員林可彤街頭直擊路人健康狀態!!台灣人的健康光譜指數，比全球平均值還低？ 那我們每天吃的保健品真的有補對嗎？
2025-12-05
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過期品別丟！過期的牙膏、洗髮精、乳液拿來清潔超好用
過期品別丟！過期的牙膏、洗髮精、乳液拿來清潔超好用生活中總一些消耗品不知不覺就過期了，比如洗髮精、牙膏等，只要花點巧思，就能將一些過期品應用在其他的地方，比如清潔、洗衣，就能讓這些過期品物盡其用，減少浪費。
2026-01-15
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