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抗老、排毒、遠離癌症，4種食材是撲滅慢性發炎的救火隊！
抗老、排毒、遠離癌症，4種食材是撲滅慢性發炎的救火隊！發炎本身其實是人體在治癒傷口時，正常會發生的機制，然而當發炎慢性化，也可能引發癌症等疾病。若想要降低風險，中醫師建議可以多攝取以下這四種食材。
2021-10-25
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蘋果連皮吃、石榴帶籽吃，水梨這營養防子宮頸癌
蘋果連皮吃、石榴帶籽吃，水梨這營養防子宮頸癌秋天是收穫的季節，不只五穀雜糧，許多對身體有益的水果，也會在這個時候產季。比起單純攝取膳食纖維，有些水果更有特殊功效，能夠預防各種疾病，甚至還能幫助減肥。
2024-11-10
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春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃
春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃依照東方五行來說，春天是保養肝臟的好時機，肝臟是排毒的重要器官，必須將過去身體累積的廢物和毒素代謝掉才能養好肝。營養師傳授5大祕訣，教我們養好肝、提升免疫力
2024-05-01
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晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑
晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑進入7月份後，全台持續高溫，媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而，你對「中暑」的了解都是正確的嗎？ 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫...
2016-07-04
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她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦！擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁
她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦！擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁許多跨過50這個年紀的人都已經開始「三高」或者出現其他疾病，但他們往往還不知道該重視，非得重病纏身，或是痛失親友，才會警覺。
2022-12-18
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省錢又輕巧！5種健身小道具，在家也能隨時輕鬆動
省錢又輕巧！5種健身小道具，在家也能隨時輕鬆動近年運動風氣興盛，但有時運動多了反而有傷害，原因來自於運動後沒有好好放鬆，要是不當的刺激一直存在，久而久之就會沾黏緊縮，進而產生緊繃感和痠痛感。
2017-07-13
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早上喝吸收率多3倍！防腸癌乳癌，起床就喝這杯
早上喝吸收率多3倍！防腸癌乳癌，起床就喝這杯【早安健康／張維庭編譯】喜歡番茄汁嗎？番茄富含抗氧化力極強的茄紅素，能夠預防動脈硬化，具有提高免疫力、提高代謝、促進燃脂等多種好處，再加上抗氧化效果在皮膚上能對...
2025-05-14
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代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽
代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽【早安健康編輯部】代謝症候群相關死因佔國人死因31.1%，超越癌症。癌症可能是新陳代謝疾病。代謝指產生能量與消耗能量的過程，基礎代謝佔人體一日熱量消耗的70%
2017-07-01
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無痛血尿竟是癌！亂吃中草藥小心泌尿道癌變，8方法預防
無痛血尿竟是癌！亂吃中草藥小心泌尿道癌變，8方法預防國人罹患上泌尿道上皮癌的機率居全球之冠，上泌尿道上皮癌的高危險因子包含抽菸、高齡（疾病中位數約70歲），常飲用受污染的地下水，都會增加上泌尿道上皮癌的罹患機率。
2022-01-10
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婦科調養全書：認識女性關鍵之鑰，打造健康好體質！
婦科調養全書：認識女性關鍵之鑰，打造健康好體質！本期收錄乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等癌症與常見婦科疾病，邀請到陳保仁醫師與羅珮琳醫師兩大名醫，從原因、症狀到預防方法，一次瞭解呵護女性健康的撇步！
2018-03-29
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