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初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！
初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！無庸置疑的是，我們的身體深受心理狀態影響。「安慰劑訓練」就是一種將先入為主的信念產生的力量，加以應用的技術。只要將注意力放在自己常態性的活動上即可。
2022-05-13
60歲醫師血管年齡才26！抗老秘訣：這時吃飯更能分解內臟脂肪
60歲醫師血管年齡才26！抗老秘訣：這時吃飯更能分解內臟脂肪空腹時胃部會釋放飢餓素，刺激腦部產生生長激素、分解內臟和皮下脂肪，日本抗老醫師南雲吉則藉由飢餓抗老法，維持血管、骨骼、大腦年輕，降膽固醇又變瘦
2022-05-12
內分泌失調害你胖？防彈咖啡能減脂？博士終結10大減肥迷思！
內分泌失調害你胖？防彈咖啡能減脂？博士終結10大減肥迷思！近期飲食趨勢多樣，如防彈咖啡、間歇性斷食、碳水後置法、酸／鹼性飲食⋯⋯，錯誤的飲食方法實在太多，將一一破解目前流行的營養迷思和趨勢。
2022-05-12
皮膚竟看出胃癌徵兆！名醫教你喝水排毒，6招遠離黴菌、濕疹、皮膚炎
皮膚竟看出胃癌徵兆！名醫教你喝水排毒，6招遠離黴菌、濕疹、皮膚炎
2022-05-12
醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」
醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」腎臟通過攝取各種營養素來保持人體的營養狀態，但要是日常飲食攝取了過量的磷，就有可能把自己推向洗腎的危機。日本專家推薦5大人氣養腎食材，不怕磷讓你老化加速。
2022-05-11
家有孩子的防疫該怎麼做？兒童防疫大全：從症狀警訊、照護到疫苗指南
家有孩子的防疫該怎麼做？兒童防疫大全：從症狀警訊、照護到疫苗指南台灣疫情升溫，確診人數不斷飆破新高，原先暫無法施打新冠疫苗的兒童，由於保護力較弱，成為民眾關心的焦點。兒科急診醫師指出，一早發現採檢的25個小孩PCR陽性確診
2022-05-11
慢性傷口怎麼顧？糖尿病足如何防感染？醫師圖文教你減痛又加速癒合
慢性傷口怎麼顧？糖尿病足如何防感染？醫師圖文教你減痛又加速癒合「出現慢性傷口時，通常代表身體有些潛在的疾病。」慢性傷口，是指有些傷口該癒合了卻沒有癒合，一般文獻上會定義大概6週甚至3個月，該癒合卻沒有癒合的傷口。
2022-05-09
現在正是減脂好時機！專家教你4招讓排毒暢通、燃脂變輕鬆！
現在正是減脂好時機！專家教你4招讓排毒暢通、燃脂變輕鬆！春天是減重的最佳時機，不過當民眾減重時卻也有可能犯不少「錯誤」，來看看有那些民眾忽略的「眉角」是會導致減肥失敗的吧！
2022-05-06
腰痠背痛必看！按4個穴位打通膀胱經，排毒、除濕、擊退腰痛
腰痠背痛必看！按4個穴位打通膀胱經，排毒、除濕、擊退腰痛姿勢不良、久坐久站、搬運重物等都有可能造成腰痛。除了伸展、按摩腰部舒緩外，專家指出，按摩「腿部」也能有效舒緩腰痛！
2022-05-06
強化輕重症分流！居隔在家可送藥到府、醫籲必備2物即時監測健康
強化輕重症分流！居隔在家可送藥到府、醫籲必備2物即時監測健康隨著國內新冠疫情與境外移入日益嚴重，確診人數一天天攀升，清零已相當困難，指揮官陳時中也於日前表態，「未來將走向與病毒共存」。在這樣的情況下，當民眾染疫時該怎麼辦
2022-05-06