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身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG
身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
疲累容易胖？蛋白質、鐵質沒吃夠的4種跡象，快檢查你有沒有
疲累容易胖？蛋白質、鐵質沒吃夠的4種跡象，快檢查你有沒有女性的話，先將身體所需的鐵補足之後再開始限醣會更容易。身體一旦缺鐵，就只能靠醣類來做為熱能的來源，很快就會出現能量短缺的情形，於是對醣類的慾求會更為強烈……
2022-10-17
妊娠紋註定消不掉？護理師釐清流言：這種狀況還有機會消除妊娠紋！
妊娠紋註定消不掉？護理師釐清流言：這種狀況還有機會消除妊娠紋！妊娠紋形成原因可能和基因、懷孕年齡、寶寶出生體重及孕婦BMI指數等有關。對抗妊娠紋可以擦護膚產品、避免體重快速增加、適度攝取水份等，未變成銀白色的紋路有機會消除
2022-10-17
肛門流分泌物又出血！肛門膿瘍不是痔瘡，不理它會變癌症嗎？
肛門流分泌物又出血！肛門膿瘍不是痔瘡，不理它會變癌症嗎？肛門膿瘍指的是肛管中的腺體因為細菌感染而發炎蓄膿，輕微者就像是長在肛門附近長了個青春痘，可是發炎嚴重時，會發展一條隧道，外部開口在肛門口附近的皮膚，內開口在肛管
2022-10-17
小孩氣喘與肺、脾、腎三臟息息相關！中醫4招改善兒童氣喘發作
小孩氣喘與肺、脾、腎三臟息息相關！中醫4招改善兒童氣喘發作氣喘為兒童常見的疾病，根據國民健康署2017年國民健康訪問調查，未滿12歲氣喘兒童，氣喘盛行率為5.6%，而一年內因為氣喘發作至急診就醫有9.2%
2022-10-14
手腳冰冷又手麻？5大警訊要注意！咖啡＋肉桂6招通氣血自帶暖暖包
手腳冰冷又手麻？5大警訊要注意！咖啡＋肉桂6招通氣血自帶暖暖包
2022-10-14
刺激生長激素分泌比保健品更有效！醫師教這樣選對運動讓孩子長得高
刺激生長激素分泌比保健品更有效！醫師教這樣選對運動讓孩子長得高一定要讓孩子養成運動的習慣。對成長期的孩子來說，讓生長激素的分泌高峰能完全作用，除了在正確時間入睡外，運動是另一項能有效刺激生長激素分泌的方法...
2022-10-14
看牙膏管底色條分辨天然or化工？3個牙膏迷思搞錯反而傷牙齒
看牙膏管底色條分辨天然or化工？3個牙膏迷思搞錯反而傷牙齒網路瘋傳，想知道你使用的牙膏成分夠不夠天然，就是看「牙膏管底的顏色條」判斷，如果顯示黑色的話，就代表整條牙膏都是化學成分，最好趕緊丟掉、以免影響健康，咁有影？
2022-10-13
靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍！2招下半身運動助血液回流
靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍！2招下半身運動助血液回流坐一整天、站一整天，不只腳痠，可能會在膝蓋後側發現如蜘蛛網樣的藍色微血管網，這些微血管其實透露出下肢血液循環不良的訊息，再不留意，當心變成腫脹的樹皮腳！
2022-10-11