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想靠貼布止痠痛？小心貼到燙傷！最多貼6小時…使用5重點必謹記
想靠貼布止痠痛？小心貼到燙傷！最多貼6小時…使用5重點必謹記常見的不良反應大多為黏貼處起疹子、發紅、發癢等局部且較輕微的症狀；然而，少數特殊體質或使用不當的情形，可能會出現罕見但嚴重的皮膚過敏或灼傷的不良反應
2023-05-10
身體也會「生鏽」？日節目揭3大壞習慣加速身體老化，專家：最佳抗「鏽」食材是它
身體也會「生鏽」？日節目揭3大壞習慣加速身體老化，專家：最佳抗「鏽」食材是它您曾想過身體也會「生鏽」嗎？專家以生鏽比喻身體氧化，不僅傷害細胞、DNA，更可能造成動脈硬化，提升心肌梗塞風險。日本節目實測，身體生鏽原因與日常生活壞習慣有關
2023-05-09
吃太重口味也加重經前胸部脹痛！4款花草茶＋4個好習慣助舒緩
吃太重口味也加重經前胸部脹痛！4款花草茶＋4個好習慣助舒緩約莫在月經來臨的前幾天，甚至往前1～2週，胸部周圍會有脹痛感，穿內衣都會覺得壓迫，尤其是乳頭，稍微碰觸就有敏感的疼痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種
2023-05-08
肥胖、過敏、血栓…淋巴阻塞一身病！避開6大毒素「這些清潔劑別用」
肥胖、過敏、血栓…淋巴阻塞一身病！避開6大毒素「這些清潔劑別用」如果你組織裡的髒東西太多，你的淋巴系統就會流動得更加緩慢。一旦你淋巴的負載量和運輸能力超載─我把這種狀況稱為淋巴阻塞，就會引發麻煩的健康問題。
2023-05-08
過敏不一定都怕冷、咳清痰！4點看出你的過敏體質偏熱或偏寒
過敏不一定都怕冷、咳清痰！4點看出你的過敏體質偏熱或偏寒台灣的海島型氣候，造成生活在這塊土地上的許多人都有過敏現象；在台灣如果有人說他沒有過敏的話，還真的是非常少見。臨床門診中相當多的患者都是有過敏的狀況，尤其是小朋
2023-05-05
該增肌還是減脂？營養師傳授4大心法，這樣吃就能瘦！
該增肌還是減脂？營養師傳授4大心法，這樣吃就能瘦！體重及體脂率皆在標準值內的人，要增肌或要減脂取決於自己的目標和需求，如期待增加運動表現（增肌）、穿衣服更好看（增肌為主）、降低或改善慢性病（視疾病而定）等。
2023-05-05
35歲後女性荷爾蒙開始減少！4招活化內臟增代謝
35歲後女性荷爾蒙開始減少！4招活化內臟增代謝【早安健康／張維庭編譯】隨著年紀增長，除了代謝下降容易肥胖之外，還有另一種情形，是過瘦顯得肌膚乾枯，整個人看起來氣色糟、病懨懨的不健康，而不論是胖是瘦，原因都主...
2023-05-05
推翻減醣、斷食迷思！他靠「20：20：60飲食法」搞定自律神經瘦37kg
推翻減醣、斷食迷思！他靠「20：20：60飲食法」搞定自律神經瘦37kg我從小就因為肥胖而煩惱。為了瘦下來，無論是去健身房、低醣飲食，還是一天一餐全部都試過了，但最後還是會變胖。就在我已經自暴自棄的時候，接觸到食慾控制法。
2023-05-04
乾洗衣物飄異味？日名醫：3步驟避吸入致癌揮發劑
乾洗衣物飄異味？日名醫：3步驟避吸入致癌揮發劑送乾洗雖然方便，但是取回衣物時，往往也會聞到衣服上的特殊氣味。日本專家指出，此乃「含氯化學物質」殘留所致，由於該物質是導致癌症心臟病、過敏症狀的致病因子
2023-05-04
愛喝咖啡、手搖杯注意！陰虛、燥熱體質，你有這些狀況嗎？
愛喝咖啡、手搖杯注意！陰虛、燥熱體質，你有這些狀況嗎？「陰虛會生內熱」，而「內熱太盛又會劫傷陰液，進一步化燥」以致在臨床病患身上，常會見到三種證型特色，都同時出現一點的狀況。
2023-05-04