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【熱門好書】瘦臉術
臉頰鬆弛會給人老臉的印象,如果臉部堆積贅肉,不只眼睛看起來比較小,還會有嬰兒肥的感覺。《顔だけ痩せる技術》(暫譯:瘦臉術)作者寶田恭子,原是一名牙醫,她藉由自...
2013-05-30
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節食又復胖,是減肥人生的必然:7個小改變,正常吃也瘦一輩子
在減重時我們常陷入「一定要少吃,體重才減得下來」的迷思,但實際上真的是這樣嗎?吃得太少反而容易減重失敗,並陷入反覆復胖的惡性循環中。
2020-01-25
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十大癌症這3癌不減反增!肺癌新增患者幾乎全是女性
衛福部國健署最新癌症統計揭曉,台灣2016年的有10萬5832人罹癌,刷新癌症數字紀錄,大腸癌連11年居冠,肺癌居第二,女性肺癌警訊明確,新增患者幾乎全是女性
2018-12-28
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50歲是乳癌發病的高峰!醫學博士親授:維生素D打造最強癌症療法
許多國外研究都明確指出,不只是大腸癌,乳癌的發作風險也和血液中維生素D濃度關係密切。
2025-07-08
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感冒喝薑茶,喝錯反更糟!風寒、風熱治療藥方大不同
【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】各類感冒原因、症狀不同,治療方法也不一樣。受涼喝薑湯可驅寒;但風熱的病毒性感冒,必須以涼性食物疏熱
2016-12-10
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男星不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌!飲食以外2致癌關鍵,5招助預防
八點檔男星涂晨洋以《甘味人生》等經典本土劇為人熟知。儘管涂晨洋已51歲,但他依然身形標準,不僅不菸不酒、吃水煮餐,還有運動習慣。不料,他日前卻透露罹患大腸癌
2023-08-31
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蛋白質勝豆類!食物之父降血壓、膽固醇,預防肝炎
苜蓿芽熱量低、營養極高,有促進新陳代謝、預防高血壓、降低膽固醇、抗氧化等好處,苜蓿芽潤餅捲、苜蓿芽沙拉料理食譜看這裡!
2022-10-09
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腳踝扭傷要看醫生嗎?骨科醫師:3種等級扭傷救援法一次懂
由於足踝扭傷十分常見,讓許多患者不以為意,但就臨床經驗而言,扭傷多為腳底朝內、腳背朝外的足踝內翻,加上由上而下的壓力,會造成足踝前外側的韌帶傷害。
2021-10-31
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明明沒過敏,吃海鮮卻起疹子?這種假性過敏小心組織胺中毒!
海鮮過敏是不少民眾的困擾,不僅皮膚會開始出現蕁麻疹、紅疹,甚至有過敏性休的危險,不過,若發現自己明明對魚類沒有敏感,卻產生過敏反應,就要小心可能是組織胺中毒了!
2024-03-28
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菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它
近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環...
2025-02-12
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