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搜尋到 263 篇相關文章與影音
別讓內臟脂肪毒害身體！5招逆轉脂肪肝、撲滅慢性發炎
慢性發炎是許多疾病的源頭，雖然透過飲食攝取，能夠降低人體發炎的風險，但錯誤的生活習慣，卻可能帶來更大的傷害。
2021-09-14
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怎樣的經痛該檢查子宮肌瘤或囊腫？婦科醫師：觀察痛的時間點警覺
隨著雌激素、黃體素濃度下降，若沒有胚胎著床，子宮內膜就會開始剝落變成月經。當子宮收縮的腔內壓力大於血壓時，會使血液流不進去子宮，造成子宮短暫的缺血性疼痛。
2021-08-09
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消除內臟脂肪要靠什麼運動？名教練推薦15分鐘下身鍛鍊法
台灣疫情自5月開始至今尚未見趨緩，應避免群聚外出的三級警戒也至少將持續至6/14。居家辦公、上課的人越來越多，減少身體活動又零食一包接一包，不小心體重也跟著飛天
2021-06-02
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每天橫躺抬腿三分鐘，骨盆回正、下半身跟著瘦！
大每一年人體約會流失1%的肌肉，多數的下半身肥胖都跟骨盆位移以及大腿內轉肌鬆弛有關，若是置之不理可能會造成中年髖關節的危機，隨著年齡增加，下半身疼痛的情況會加劇
2021-05-19
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內臟脂肪才不是保護內臟的脂肪！17道是非題測出心血管發炎風險
適量脂肪對人體正常運作有保護效果，不過前提是要脂肪長在對的地方。減重專家王姿允醫師近日收「內臟脂肪低無法保護臟器」的討論，於臉書說明皮下及內臟脂肪的特性
2021-04-14
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40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴
由於雌激素影響，在更年期前，女性體脂肪較容易堆積在臀部，幫助保暖及孕育新生命，若失去雌激素作用，脂肪較容易堆積在腹部形成內臟脂肪
2021-03-03
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內臟脂肪就是三高元兇！每天深蹲20次，減脂瘦小腹
一般大家所做的減肥，其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪，那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢？
2021-01-26
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減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5
2021-01-21
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低卡低脂高蛋白，瘦身又能養顏！日本最懶瘦身女王推薦魚料理變瘦又變美
旗魚沒有腥味，味道清淡，用不同的調理法，能有多種品嘗的方法。以及不用我多說的美容食材──鮭魚，這兩種食材都是低卡路里，高蛋白質，非常適合瘦身
2020-11-04
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賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除！脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺
賀軍翔近日出席活動時驚爆腦部長脂肪瘤動刀，原來是不良飲食習慣導致頭部長脂肪瘤，甚至一度壓迫到腦部。雖然脂肪瘤多為良性，但若生錯地方也可能成為地雷。
2020-11-03
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