熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「皮下脂肪」的搜尋結果
搜尋到 263 篇相關文章與影音
不只脂肪肝，異位脂肪囤積還會有脂肪胰！每天8千步有效剷除
除了常聽見的皮下脂肪、內臟脂肪外，被稱作「第三脂肪」的異位脂肪除了可能堆積在內臟、血管周圍之外，日本專家指出，若堆積在肌肉之中，降低民眾的肌肉品質與肌力
2022-05-19
57059
60歲醫師血管年齡才26！抗老秘訣：這時吃飯更能分解內臟脂肪
空腹時胃部會釋放飢餓素，刺激腦部產生生長激素、分解內臟和皮下脂肪，日本抗老醫師南雲吉則藉由飢餓抗老法，維持血管、骨骼、大腦年輕，降膽固醇又變瘦
2022-05-12
412570
連補品都省下來的保養秘訣！90歲薇薇夫人：我每天清水拍臉100下
隨著保養品的廣告愈來愈多，每個人都相信塗抹一些產品就可以抗老化、凍齡回春，而薇薇夫人面對老化的保養，她更注重身體健康，頂多吃點維他命、天天清水拍臉一百下就足夠！
2022-05-10
29221
54歲王祖賢仙氣不減！水果補滿維生素C，4個養生習慣美一輩子
近日有幸運網友，拍到野生王祖賢，穿著洋裝在遛狗。仙氣滿點到看不出54歲的年紀，引來網友們讚嘆和討論；除了基因條件，王祖賢對保養並不馬虎，從平日飲食、運動都很簡單
2022-04-28
586391
內臟脂肪是心血管疾病未爆彈！腹部拉鍊運動消內臟脂肪、練出小蠻腰！
人體內臟脂肪過多，同時罹患高血壓、心血管疾病的風險會跟著上升。想要成功消除上腹部脂肪，除了飲食調整之外，透過適當的運動鍛鍊輔助，就能達成效果！
2022-04-12
73410
吃貨女星70kg瘦到5字頭！間歇健走＋4個改變減脂控糖甩16kg
成功減重16公斤！去年4月，韓國藝人洪賢姬（홍현희）成功減重的消息，在韓國引發討論，韓國家醫科醫師也分析、整理了洪賢姬減重計畫的幾大重點，提供給民眾參考。
2022-04-11
43160
腿粗、屁股鬆垮，問題出在腰椎！1招讓臀腿肚一起瘦
【花岡正敬（日本體型矯正師】因腰椎過度前彎姿勢造成的腹部肥胖，使小腹凸出。欲改善可做伸直股關節肌肉的伸展操，以及喚醒腹部深層肌肉的呼吸，藉此改善骨盤前傾的問題。
2022-04-04
792140
愛長痘少碰乳製品、B3防黑斑現形！營養師教8關鍵吃出好膚質
看完本章的食材介紹後，會發現原來這些抗痘、淡斑等養顏食材在我們日常飲食中都很好取得，吃出好膚質，一點都不困難！
2022-03-28
39491
淋巴循環差會讓手臂粗！這樣扭轉排廢燃脂，拒絕脂肪囤積！
人人都有肩頸痠痛的毛病，手臂粗壯其實也是淋巴循環不良的徵兆，扭轉的動作能讓上臂肌肉中的水分移動，讓老廢物質容易排出，減少水腫。
2022-03-23
21819
2踏步＋轉動肩胛骨，女醫師減脂體操瘦下13公斤
脂肪囤積在心臟以及內臟周圍，引起各式各樣的生活習慣病，甚至危害心血管健康！透過每天一首歌時間的超簡單體操，就能有效減少脂肪，鍛鍊核心肌群促進代謝！
2022-02-28
2477457
10
11
12
13
14
