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擔心雄性禿必看！最新研究：每周6杯以上掉髮多兩倍，三營養素、五生活習慣防落髮
台灣可說是「手搖飲料王國」，曾創下一年喝掉500億的經濟奇蹟。不過，根據最新研究，喝過多含糖飲料竟恐導致男性雄性禿，若民眾擔心禿頭，可要小心含糖飲料的攝取量了。
2023-02-13
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名嘴雞爪手好困擾！雙手乾皺恐是關節炎，快用三招護手預防
資深媒體人呂文婉外型亮麗，近日在談話性節目《新聞挖挖哇》上自曝長期受乾皺的「雞爪手」影響生活，事實上，除了先天疾病的影響，雞爪手的成因也和工作性質相當密切。
2023-02-09
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美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣
美國的羅馬林達大學近來便公布一份長期追蹤調查，整理出了可能符合最多人體質的減肥飲食重點：美日用餐次數兩次以內、斷食超過18小時、吃豐盛早餐、多咀嚼
2023-01-27
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走出年輕體態！超值走路法3個訣竅，放大燃脂效果、調正骨盆甩腰痛
比起一般的走路，只要更進一步地，意識到正在運動並加強動作，進行健走，就可以產生體態塑造、肌肉鍛鍊、肌肉伸展及排解壓力等功效。
2023-01-25
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猝死原因前3名被心血管包辦！心血管權威教你1招降膽固醇、通血管
猝死的第一名是缺血性心臟病與不明原因的急性心臟衰竭，心臟疾病造成的猝死確實佔了整體的約半數；接著第2名是腦出血與蜘蛛膜下出血，也就是一般所說的腦中風
2023-01-13
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這樣按摩讓脂肪細胞變小！瘦小腹、縮小臀這時按最好
【早安健康／張維庭編譯】強力的揉捏身體，會促使神經傳遞物質去甲腎上腺素分泌，將皮下的中性脂肪分解成游離脂肪酸以及甘油，讓脂肪細胞變小。特別是洗完澡時效果更佳。
2022-12-24
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逆轉內臟脂肪降血脂！4大超級燃脂食物，吹風機暢通帶脈甩肉肚
2022-12-21
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靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞
2022-11-30
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吳淡如BMI22、體脂率卻破33％！改善肌少型肥胖8要訣減脂增肌
吳淡如分享，他前陣子發現自己BMI雖不到22，體脂率竟高達34%！在專業營養師協助下，他僅花一個月就減了2.7公斤。然而網友指出，這可能是「肌少型肥胖」。
2022-11-11
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妊娠紋註定消不掉？護理師釐清流言：這種狀況還有機會消除妊娠紋！
妊娠紋形成原因可能和基因、懷孕年齡、寶寶出生體重及孕婦BMI指數等有關。對抗妊娠紋可以擦護膚產品、避免體重快速增加、適度攝取水份等，未變成銀白色的紋路有機會消除
2022-10-17
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