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手掌穴道有哪些？穴道按壓能改善頭痛、排毒又養生
手掌穴道匯聚全身多條經絡與反射區，本文帶你一次了解手掌穴道位置與功效對應圖，並教你按壓手掌穴道好處好處、實用穴位與步驟技巧，讓你天天在家就能輕鬆按手掌穴道保養！
2025-06-30
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這種作息加速腦退化、全身老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣
怎樣的作息最健康？中醫師分享，最新研究發現，「這種作息」反而會加速腦退化，甚至讓免疫細胞失控，引起全身慢性發炎老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣！
2025-06-24
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腳掌是第二心臟！5分鐘足部腳尖按摩，抗老護心、大腦更靈活
腳掌是全身的縮影。適度用按摩或足浴等保養法刺激腳掌各個部分，有調整自律神經、幫助腦物運轉的效果。
2025-04-02
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頭暈、脹氣都是氣血虛！吹風機吹這個穴道可改善
中醫調理貧血引起的頭暈，多從「脾胃」論治！女生貧血、頭暈的問題如何經由中醫調理、食療和穴位按摩改善呢？跟我一起往下看張醫師的分享文章吧...
2025-03-21
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春分「吃甜甜」養好肝就是養好命！穴位保養3眉角改善血壓防中風
春天常會出現流感、過敏等疾病，甚至還對情緒造成影響讓人失眠！中醫建議「吃甜甜」養好肝，「杞菊決明茶」、「玫瑰甜酒釀」搭配穴位保養3眉角，改善血壓防中風！
2025-03-19
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腰痛是「濕重黏濁」惹禍！刺激膀胱經除體濕、斬腰痛
腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！
2025-01-28
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晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊
過年連假不少人都會熬夜、守歲，不過這也帶來健康隱憂。包括頭暈、口乾等都可能是「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」徵兆，中醫師建議按摩2穴道滋陰、好眠，助人熬夜不疲憊！
2025-01-27
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養好腎不怕長白髮！回春4穴位還你茂密黑髮
【早安健康／林明慧編譯】明明還不到白髮蒼蒼的年紀，卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎？卻又怕化學染劑傷身，不想一直染黑？其實養髮不只從外在保養，按壓穴道讓你...
2025-01-11
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白髮看出動脈硬化風險，高4倍骨鬆機率，4穴位養肝護腎脾
不同區域白髮，中醫解讀其意義大不同；而從西醫來看，白髮可不是單純一笑置之的外觀問題，最嚴重的可能病因，是會危及生命的！
2024-12-21
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掉髮4大徵兆看身體哪裡亮紅燈！醫親授「增髮4穴道」強化毛囊養黑髮
頭髮越掉越多怎麼辦？到底是正常脫落還是異常掉髮？中醫師教你從改善飲食與作息入手，搭配日常保養和按壓4大穴位，有效促進生髮，重拾濃密秀髮！
2024-12-18
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