發炎相關健康好文，共7677篇(-第765頁)｜早安健康

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4種食材打敗肌膚鬆弛新的一年到來，即使過去發生什麼不快，似乎也隨著煙火煙消雲散。然而站在鏡子面前仔細一看，不知何時眼尾多了好幾條細紋，毛細孔也變得粗大。年齡的增加伴隨著皮膚老化及...

2014-01-08

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想要一口潔白好牙？你需要3支牙刷

想要一口潔白好牙？你需要3支牙刷即使每天早晚按時刷牙，蛀牙、牙周病等問題仍不時找上門來。渡邊智良表示，這可能代表你的刷牙工具及方法出了問題！渡邊智良是日本牙周病學會牙周病專門醫，他認為，想要...

2014-01-04

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丟掉化妝品！自然美肌之道市面上琳琅滿目的化妝品，究竟哪一種最有效呢？日本美容專家宇津木龍一認為，化學產品對肌膚充滿刺激，反而會有反效果。他提倡丟掉手中的化妝品，從食物中獲得營養，才是...

2013-12-31

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少吃白飯多吃豆腐改善膽固醇問題

少吃白飯多吃豆腐改善膽固醇問題膽固醇過高讓人聞之色變，但其實膽固醇是身體用來修復破損血管的。因此，當體內血管不斷發炎破損，肝臟就要製造更多膽固醇。由此可知，改善膽固醇指數最簡單的辦法就是保護...

2013-12-24

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少吃多動8個原則幫你找回健康運動和飲食與生活息息相關，密不可分，該吃多少和該動多少也是一門學問。中醫世家傳人張維鈞羅列八項原則，並提醒大家切記過與不及都不好，才是真正的健康之道。飲食4原...

2013-12-23

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多吃大豆、青魚、香蕉找回好心情

多吃大豆、青魚、香蕉找回好心情對大腦來說，「均衡飲食」就是最好的習慣，均衡飲食不僅能讓人身體保持健康，也能讓心情保持愉悅。精神科醫學博士西多昌規推薦以下對大腦有益的「健腦」食物給大家，鼓勵大...

2013-12-18

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營養攝取與骨骼肌健康【早安健康專欄楊榮森老年人常併發慢性病，平日若未善加保健養生，很可能導致許多疾病；尤其是骨骼肌量會快速減少。研究報告指出，50 歲以後每年約流失肌肉量 1～2％...

2013-12-13

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坐立難安？不好意思說出口的痔瘡

坐立難安？不好意思說出口的痔瘡痔瘡，聽起來好像是只有中年男子才會有的困擾，其實不然。根據資料顯示女性病患不只不少，且比男性還多。年齡分布也相當廣，甚至從10幾歲、20幾歲的青少年開始就有痔...

2013-12-11

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冬天惱人乾燥肌寒冬來臨，空不少人感到皮膚常有搔癢感，尤其是脫衣服時更是癢得受不了，手臂、小腿也出現惱人的雪花片片。「冬季癢」不是病，但癢起來真要人命！日本藥劑師門田麻里，...

2013-12-04

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廚房裡的中醫師--薑黃妙用【早安健康精選書摘】薑黃性味苦辛，入脾與肝經。自古薑黃便是做為止痛消腫之用，是傷科必用之藥，除了能治療挫傷外，還能治療月經不順，以及抑制肝炎病毒活性。我們...

2013-11-24

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