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莫名發炎恐養癌!醫勸每天「這蔬菜」吃半碗,改2習慣發炎指數降9成!
慢性發炎常被忽視,卻會增加心臟病、癌症等風險。有70多歲男子健檢時發現發炎指數遠超標,幸好醫師建議改變2習慣,包括換掉家中用油、每天吃半碗「這蔬菜」才降下來!
2024-11-01
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反覆跑廁所、血便竟是腸道發炎在作怪?專家揭露治療關鍵與飲食秘訣!
肚子突然劇烈疼痛,頻繁跑廁所成了日常,甚至伴隨著不明原因的血便、發燒、持續疲憊等情況,許多人可能會以為這是腸胃炎,事實上,這些症狀可能與發炎性腸道疾病有關。
2024-11-01
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反覆跑廁所、血便竟是發炎性腸道疾病作怪?醫師建議1方法有效治療
你有沒有過,突然肚子痛、跑廁所成了家常便飯,甚至不明原因發燒、血便,或許以為只是腸胃不適、腸胃炎,但要小心其實還有罹患發炎性腸道疾病的可能性。
2024-11-01
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吃錯食物讓你腰痛好不了!專家推7種食材有助減緩發炎
說到腰痛,大部分可能會先想到姿勢不良,要透過運動、強化核心肌群來減緩的,但有可能「忽略飲食」也跟加劇腰痛有關!
2024-10-25
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她減肥喝「炸馬桶特調」狂拉卻沒瘦!3習慣還加重發炎、子宮腫瘤越長越多
想減肥、消除便秘靠「炸馬桶特調」有效嗎?有民眾實測腸道通了卻瘦不下來,就醫才發現竟喝到腸道發炎、子宮肌瘤越長越多!醫師建議最好避免3習慣害健康!
2024-10-24
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肥胖便祕、滿滿負能量...10大發炎跡象你中幾個?名醫教6招抗炎
身體不適、看了很多醫生都沒改善?或是診斷為自律神經失調?沒想到真正的原因竟可能是慢性發炎!可怕的是,根據大型健檢機構統計,超過3成台灣民眾有慢性發炎跡象,比例緩
2024-10-16
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抑制慢性發炎就能改善糖尿病、癌症!蘿蔔硫素吃這款比青花菜多20倍
近期研究也發現,在飲食中添加蘿蔔硫素含量高的食物如綠花椰菜苗,能大大改善糖尿病患者的健康狀況。
2024-10-08
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內臟脂肪害你慢性發炎更瘦不了!醫教6招自帶滅火隊:每一口都在抗發炎
許多人減肥時只留意飲食與運動,醫師分析,其實「慢性發炎」也扮演重要腳色,當身體一直「著火」,不僅難瘦還跟心血管疾病有關!幸好,有6招自帶滅火隊:每一口都在抗發炎
2024-10-08
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膝蓋痛吃6種水果抗發炎、顧關節!研究曝每天吃「這水果」一個月見效
走路不順、關節卡卡,產生關節炎等疼痛,大大影響生活品質。日媒邀請多位專家票選能預防、改善關節痛的最強食物,其中「各類水果」在票選中榜上有名,到底有什麼水果呢?
2024-09-27
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病毒準備殺來!營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程
每當天氣變化就好多人感冒!流感、新冠都找上門。原來增加免疫力的關鍵在腸道,專家曝3關鍵養出免疫大軍,多吃「這種油」抗發炎!
2024-09-27
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