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搜尋到 457 篇相關文章與影音
殿堂級抗癌早餐！日營養學界大推奇異果橄欖油吐司
早餐吃什麼能抗癌瘦身？奇異果和橄欖油都是瘦身飲食的最佳材料，不只能夠燃脂，還能抗癌，甚至連對付高血壓和糖尿病都有一套。奇異果橄欖油吐司正是殿堂級早餐。
2018-04-12
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8大抗癌蔬菜出列！腫瘤調理名醫推蘆筍綠茶防肝癌
預防癌症該怎麼吃？醫師推薦高麗菜、花椰菜、香菇等8種防癌蔬菜，再教您做蘆筍綠茶、防癌八寶粥！
2018-04-11
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只胖一點點沒關係，真的是這樣嗎？
只胖一點點沒關係嗎？實驗結果發現，經過一個月受試者平均體重增加2.73公斤，體內與胰島素抗性相關的腸內菌出現增加，擴張型心肌症風險增加相關的基因表現量也增加
2018-04-06
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一天兩杯黃金蔬菜湯，月減3公斤同時降三高
2018-03-26
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沒糖尿病也要當心！糖化終產物讓你變老得慢性病
糖化終產物（AGEs）是近來漸漸受到重視的議題，與肥胖、代謝症候群等所衍生的身體疾病息息相關。近來一些研究則顯示AGEs可能影響胰島素抗性與糖尿病的發生。
2018-03-24
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早晨3個深呼吸，打開瘦身開關提高代謝
如何提高代謝、讓瘦身更簡單？花個一分鐘觀察一下自己的呼吸，是否又淺又短呢？透過適當的呼吸，不需要任何道具或是準備工作，自然而然就能打造代謝良好、容易瘦身的身體！
2018-03-16
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台灣每天約5人死於乳癌！乳房自我檢查這樣做
乳癌是女性癌頭號殺手！根據統計，國人每年超過萬名女性罹患乳癌，每天有28人確診、5人死亡。醫師建議，婦女朋友應養成「自摸」的乳房自我檢查習慣。
2018-03-09
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當心糖胖症來襲！劉博仁醫師：快擺脫白色恐怖飲食
如何預防糖尿病與肥胖？劉博仁醫師指出，肥胖會增加胰島素阻抗，已被視為第二型糖尿病的主要推手，應建立正確飲食習慣、減少糖分攝取才能預防。
2018-03-08
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一杯補足！青花椰苗精力湯防癌抗三高
綠花椰菜是餐桌上常見的蔬菜，也是西餐料理的配角，只要簡單川燙、灑點鹽巴調味，就能吃出鮮甜味，更有「抗癌蔬菜之王」的美譽，其實青花椰菜苗的抗氧化效果更強大。
2018-02-26
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研究：中年後這件事，死亡率低40％
中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群，可能具較低死亡率。與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比，保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群，死亡率低40%
2018-02-24
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