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好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠
好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠失眠有很多種原因，比如焦慮、工作壓力等等，而改善失眠問題，可用「知喃行易」四字口訣來改善。克服失眠會有很多困難，設定一個個簡易的階段性目標，會比較能成功克服。
2019-09-10
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比葡萄糖更讓人胖！藏在水果中的肥胖元凶是它
比葡萄糖更讓人胖！藏在水果中的肥胖元凶是它西瓜、鳳梨、芒果等較甜的水果中的果糖比葡萄糖更容易引起肥胖，同時也特別容易導致脂肪肝與肝發炎，可能導致腸內壞菌繁殖引起腸漏、加劇肥胖
2019-09-09
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膀胱尿道炎成因、改善方法為何？營養師帶你一篇看懂預防感染發炎方法
膀胱尿道炎成因、改善方法為何？營養師帶你一篇看懂預防感染發炎方法膀胱炎、尿道炎都屬於泌尿道感染，成因與憋尿、水喝太少或衛生習慣不當，導致細菌侵入泌尿道有關，營養師建議除了配合生素治療，也要多喝水、養成正確衛生習慣等。
2019-09-06
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只是咬到碎骨頭，竟非拔牙不可！你該知道的拔牙二三事
只是咬到碎骨頭，竟非拔牙不可！你該知道的拔牙二三事除了嚴重蛀牙到無法修補，其他像嚴重牙周病無法治療、根管治療失敗、牙齒咬到碎骨頭而垂直裂開等情形，也都必須拔牙。
2019-09-05
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腫塊、變瘦都是警訊！醫師呼籲：4異狀警覺無聲腎癌
腫塊、變瘦都是警訊！醫師呼籲：4異狀警覺無聲腎癌腎臟癌不在國人十大癌症之列，但每年都有高達千人確診罹患腎臟癌。腎臟癌早期症狀不明顯，但隨著症狀惡化可能會出現血尿、腹部腫塊、後腰痠痛等症狀。
2019-09-04
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平平是肉差很多！2種防肝病變，這款卻大增8成肝癌風險
平平是肉差很多！2種防肝病變，這款卻大增8成肝癌風險一項美國哈佛大學的最新研究更發現，加工紅肉所提高的肝癌風險最高竟高達84％！而研究小組除了提出可能增加罹癌機率的肉品外，也發現有2種肉品讓罹患肝癌的機率不增反減
2019-09-02
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番茄抗癌，怎樣煮才有用？醫生：這句防癌口訣一定要學
番茄抗癌，怎樣煮才有用？醫生：這句防癌口訣一定要學
2019-08-31
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醫師眼中防癌抗三高明星食物：除了薑和蒜，還有這5款
醫師眼中防癌抗三高明星食物：除了薑和蒜，還有這5款日本國立癌症研究中心在做民眾健康追蹤調查時從研究結果發現，經常吃某種食物的族群，罹患特定疾病比例大幅低於不常吃的族群。
2019-08-29
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政府出錢，免費癌症篩檢！一篇看懂健保給付的健檢項目有哪些
政府出錢，免費癌症篩檢！一篇看懂健保給付的健檢項目有哪些儘管政府有提供免費成人健檢資源，不過卻有約半數的國人，沒有善加利用。
2019-08-29
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從齒變健康！失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生
從齒變健康！失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生牙痛、牙齒不健康可能造成癌症、心血管疾病、糖尿病、失智等疾病，資深牙醫師介紹9種潔牙工具正確用法，以及日常生活保養口腔健康的方法。
2019-08-29
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