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財經網美胡采蘋開刀切1kg子宮肌瘤！活血化淤4招調養最降復發率
財經網美胡采蘋開刀切1kg子宮肌瘤！活血化淤4招調養最降復發率子宮肌瘤是許多中年女性的困擾，不僅會造成經痛、月經血量過多、有血塊，甚至還會壓迫到膀胱、直腸而造成尿失禁或便秘。據統計，幾乎有30%的女性在一生中會罹患子宮肌瘤
2022-08-22
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比爬樓梯更簡單！醫學博士：這種瘦身法年瘦4公斤
比爬樓梯更簡單！醫學博士：這種瘦身法年瘦4公斤過年過節想減肥？年末年初各種聚餐應酬不斷，緊接著又來到過年，腰圍越來越寬，感覺贅肉增加了不少？日本健康節目就找來了醫師與博士們介紹了超簡單的減肥法！
2018-02-23
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戴口罩耳朵痛、還讓濕疹復發？中醫師教你輕鬆應對4大招
戴口罩耳朵痛、還讓濕疹復發？中醫師教你輕鬆應對4大招最近大家為了自保紛紛戴上口罩防疫，發現口罩周圍皮膚出現搔癢、紅疹等。這是因為講話時口罩內潮濕悶熱，皮膚油脂分泌增加，細菌滋生、阻塞毛孔，而生成痤瘡、皮膚炎。
2020-04-16
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不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病
不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病太燥熱的人需要降火氣、怕冷的人需要做好保暖，太容易緊張焦慮的人則需要安定心神。體質雖然有與生俱來的特質，但它反應的是當下身體的狀態，可藉由調整並取得平衡。
2021-07-29
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踮腳尖10下就能幫助降血糖！博士加碼推薦控糖早餐這樣吃
踮腳尖10下就能幫助降血糖！博士加碼推薦控糖早餐這樣吃糖尿病是台灣十大死因之一，每年都有上萬人死於糖尿病，日本知名醫學博士泰江慎太郎推薦：每天「舞菇豆漿白味噌湯＋踮腳尖」，就能維持血糖穩定、遠離糖尿病！
2019-12-24
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有乳糖不耐症怎麼補鈣？醫師傳授3招克服乳糖不耐
有乳糖不耐症怎麼補鈣？醫師傳授3招克服乳糖不耐對乳糖不耐症患者來說，想要避免拉肚子、脹氣、放屁等不適反應，最好的方法就是不碰含有乳糖的食品。深綠色、深黃色蔬菜如芝麻、無花果、黑豆、芥藍、芥菜等也有豐富鈣質。
2019-01-13
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比走路強效2.5倍！節拍超慢跑輕鬆練，3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病
比走路強效2.5倍！節拍超慢跑輕鬆練，3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病如果你還沒有聽過超慢跑，那一定會很懷疑，怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步，那更要看下去。
2024-11-30
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減肥神隊友5種水果清血管、抗內臟脂肪！水果飯前、飯後吃各有好處
減肥神隊友5種水果清血管、抗內臟脂肪！水果飯前、飯後吃各有好處有些水果吃了不但不會胖，還富含能夠幫助身體代謝、燃脂的營養素，只要挑對種類，水果可以是「減肥時的超級好朋友」。
2024-05-14
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56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲
56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲名醫池谷敏郎現年56歲，但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片，或是在日本各個健康節目出現的身影，看起來年齡都不到40歲，他的保養祕訣竟和番茄、優格、黑豆有關！
2022-06-21
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「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌
「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌吃壽司、生魚片時一定要沾「哇沙米」才過癮，而山葵這種嗆辣的食材，其實是一種抗癌好食，日本醫學博士指出，每天吃一點點哇沙米就可能有防癌效果，而且吃法也非常簡單！
2019-07-29
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