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4秒運動竟能讓燃脂效率高43％！醫師：徒手深蹲也適用
4秒運動竟能讓燃脂效率高43％！醫師：徒手深蹲也適用白天坐著上班、晚上繼續躺沙發，是大眾生活中的常見情景；但你知道椅子可以說是最溫柔的致傷凶器嗎？多項研究證實，長時間坐著會增加各種慢性疾病的發生，同時死亡率的風險
2021-08-19
你的火燒心確定是胃酸嗎？小心是膽汁逆流容易潰瘍發炎！
你的火燒心確定是胃酸嗎？小心是膽汁逆流容易潰瘍發炎！多數人都有反胃、想嘔吐，甚至出現火燒心的經驗，通常原因可能跟吃太飽、胃酸逆流有關，但如果感覺到口中怎麼帶著苦澀，那就不一定只是胃酸，而是連膽汁都「吐」出來了。
2021-08-16
別怕蔬菜的硝酸鹽會致癌！這些蔬菜反而有助修復肌肉、降血壓
別怕蔬菜的硝酸鹽會致癌！這些蔬菜反而有助修復肌肉、降血壓一聽到「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」這個名詞令不少民眾心驚驚，總是與致癌物進行聯想，不過真是如此嗎？有研究指出，硝酸鹽吃進肚中後不僅能增加肌肉力量，還可達到降血壓
2021-08-15
40年前才切胃！又解黑便竟是殘胃癌作祟，醫籲2食物真的少吃為妙
40年前才切胃！又解黑便竟是殘胃癌作祟，醫籲2食物真的少吃為妙平時應注意腹部是否有不適症狀，減少攝取煙燻、醃漬類等含硝酸鹽類的食物，平時多吃蔬菜水果，適度規律運動。
2021-08-13
經痛吃止痛藥會傷身成癮？婦產科烏烏醫師：緩解經痛還能這樣做
經痛吃止痛藥會傷身成癮？婦產科烏烏醫師：緩解經痛還能這樣做經痛可以靠止痛藥、熱水袋來緩解。 經痛不表示自己有問題。面對疼痛，別想太多，讓自己舒服一點就好。
2021-08-13
皮膚癌病變的3種特徵！索命痣、惡性瘤、還有這情況
皮膚癌病變的3種特徵！索命痣、惡性瘤、還有這情況當皮膚出現形狀不對稱、顏色不均、邊緣不規則的腫塊，或是原本的痣顏色改變、變大，或是傷口久不癒合等症狀，都應該至醫院尋求醫師協助診斷。
2021-08-12
70歲爸爸摔倒｢腦血腫｣救回一命！1分鐘防跌健康操，強化腰肌練腿力
70歲爸爸摔倒｢腦血腫｣救回一命！1分鐘防跌健康操，強化腰肌練腿力肌力若是衰退，單腳站立沒多久就會失去平衡。日本厚生勞動省也立定了目標，希望往後有愈來愈多高齡者能單腳站立，預防因老化而腿力衰退，導致行走困難的情形。
2021-08-11
讓瑪丹娜、女神卡卡都著迷！康普茶4大好處幫助控糖
讓瑪丹娜、女神卡卡都著迷！康普茶4大好處幫助控糖近期在台灣逐漸為人所知、各式各樣的產品也如雨後春筍般出現的康普茶，在國外早已風行許久，是許多影星都喜愛的飲品，究竟這種飲料有什麼特色，讓國內外名人都趨之若鶩呢？
2021-08-11
膀胱結石和癌症都可能血尿！醫師：4種狀況該提早檢查
膀胱結石和癌症都可能血尿！醫師：4種狀況該提早檢查早期攝護腺癌多半無症狀，且鮮少有血尿的病症，因此這位患者初期才會懷疑結石所造成血尿有關。攝護腺癌目前發生原因不明，可能因素包括年紀大、家族史、飲食及環境等
2021-08-10
十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火
十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09