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中秋連假攻略2023：烤肉活動、高鐵搶票到由來故事
中秋節居然要補假？想要返鄉又該何時搶票？中秋節的由來故事為何？一來看看早安健康整理的最新消息一次了解吧！
2023-07-20
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掉頭髮、容易累、水腫變胖…原來都是3大內分泌失調作怪！
診間來了一位58歲的中年帥哥，總是覺得最近身體有些力不從心，不只是上班沒精神，好像最近落髮也變嚴重，原以為只是小感冒，怎知幾週了都還沒有改善、同事還常說他脖子腫
2023-07-17
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明明一樣重，為何別人看起來更瘦？醫師解析「CID體型」打造最佳體態
你知道嗎？有時候為什麼兩位身高與體重 相近的人，體型看起來卻相差甚多？！沒錯，你沒看錯，這時候大家一定會好奇怎麼？邱醫師來解答：關鍵在於身體組成！！是的，即便是
2023-07-17
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易跌倒竟是身體在求救！臉紅、手腳麻都入榜，專家：練肌肉預防
現代人普遍長壽，卻也有50、60多歲民眾，突然病倒後很快就過世！日媒針對失去50、60歲親朋好友的民眾進行調查，了解逝者過世前有否特殊的徵兆，臉部泛紅竟是第一名
2023-06-29
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8個月瘦19kg、狂降膽固醇！名醫公開三餐配比：連外食也吃不胖
花了 8 個月的時間，從最胖時期的 89 公斤，減重 19 公斤，並且一直維持到現在，不曾復胖。瘦下來後，因肥胖而造成的痛風、打鼾等身體小毛病，也都因此獲得改善
2023-06-10
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苦茶油功效不只顧胃，還有防動脈硬化、消腿部浮腫6大奇效
苦茶油含有多種營養成分，如茶多酚、葉綠素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等，能減少血管栓塞機率、延緩衰老、調節血脂、血糖、通便、保肝等功效，有「植物黃金」的美譽。
2023-06-05
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這食物集齊3種致癌物！不愛吃肉怎補蛋白質？專家清單2蔬菜也上榜
《內科醫學年鑑》：「以動物性來源為基礎的低碳水化合物飲食，和男性與女性總死亡率較高有關，而以蔬菜為基礎的低碳飲食，則和總死亡率與心血管疾病死亡率較低有關。」
2023-05-31
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滴雞精vs雞精功效禁忌＆成分做法比較！滴雞精推薦怎麼選？雞精什麼時候喝？好處與喝法一次看
滴雞精、雞精是逢年過節的熱門伴手禮，到底雞精、滴雞精優點與功效有哪些？推薦飲用原則、注意事項，滴雞精真的比雞精營養嗎？這一篇懶人包通通整理好！
2023-05-30
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豆漿比牛奶更適合東方人？中醫師：這7種人喝了反而有害
中醫認為豆漿能滋陰潤燥，利水下氣，有種種好處，但中醫師指出並不是每個人都適合喝豆漿，不適合的人喝豆漿不僅得不到好處，還會生病。
2023-05-09
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吃櫻桃4個你沒想到的營養好處！天然抗氧化、幫助睡眠、降低罹癌風險
櫻桃色澤鮮豔、甜中帶酸，富含花青素強大抗氧化能，防止動脈硬化和心血管疾病，對於抑制癌細胞生長也很有效果。許多人以為櫻桃含鐵量是水果中的首選，其實櫻桃含鐵量不算高
2023-04-26
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