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正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開
正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開我們的視神經就像是電線，主要功能是把眼球接收到的視覺訊息傳遞到大腦。一旦視神經受損，出現退化、萎縮的情況，就是青光眼。當視神經全部壞掉、陣亡，就可能會失明。
2026-06-08
傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法
傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法曾演出《新兵日記》與《意難忘》、《風水世家》等經典戲劇的演員傅子純，日前剛從印尼峇里島度假返台，7日下午4點卻傳出因為突發「急性血癌」病逝，享年46歲。
2026-06-08
吃太鹹不只傷腎！醫示警恐引爆免疫失控狂發炎，6招減鹽法排鈉護腎
吃太鹹不只傷腎！醫示警恐引爆免疫失控狂發炎，6招減鹽法排鈉護腎研究發現，高鹽飲食會降低某些益菌數量。腸道菌相改變會增加腸道滲透性，導致更多未分解的蛋白質與內毒素進入血液，引發免疫反應與慢性發炎。
2026-06-08
魚油真能改善ADHD？研究曝「這類人」才有效！吃錯花冤枉錢
魚油真能改善ADHD？研究曝「這類人」才有效！吃錯花冤枉錢孩子分心過動，狂補魚油真的有效？身心科醫師鄭佳益指出，近年醫學研究證實 Omega-3 對過動症改善有限，若孩子體內不缺乏，盲目補充恐讓衝動控制變更差。
2026-06-07
買這種蛋回家不要直接放冰箱！專家揭沙門氏菌防毒關鍵
買這種蛋回家不要直接放冰箱！專家揭沙門氏菌防毒關鍵台灣近期北中南接連爆發集體食物中毒，從春捲到連鎖餐飲皆驗出沙門氏菌。專家提醒，食物中毒不只夏天才會發生，一年四季都有風險，生熟食與衛生管理都要特別留意。
2026-06-06
運動後這3種痛不是單純痠痛！醫教自我檢測，一狀況其實已受傷
運動後這3種痛不是單純痠痛！醫教自我檢測，一狀況其實已受傷運動後全身痠痛是正常嗎？張醫師解析延遲性肌肉痠痛（DOMS）與運動傷害的差異。透過疼痛位置、好轉趨勢、刺痛感及關節活動度等四個關鍵，教你判斷身體是否在求救。
2026-06-06
「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫
「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫芒種時節天氣濕熱，人體易受暑濕影響而疲倦、胃口差或長濕疹。中醫建議飲用薏仁荷葉茶清暑消脹，並按摩足三里與陰陵泉穴，從飲食與穴位同步健脾祛濕迎接盛夏。
2026-06-05
凱格爾運動怎麼做？男女必學骨盆底肌訓練，有效改善漏尿與鬆弛
凱格爾運動怎麼做？男女必學骨盆底肌訓練，有效改善漏尿與鬆弛改善漏尿有救了！早安健康帶你練習免動刀的凱格爾運動，鍛鍊骨盆底肌能有效改善漏尿，對男女都有效。解析正確收縮的三大步驟，預防子宮脫垂與男性攝護腺困擾。
2026-06-05
運動、流汗就熱過敏？膽鹼性蕁麻疹症狀、原因與止癢舒緩3招
運動、流汗就熱過敏？膽鹼性蕁麻疹症狀、原因與止癢舒緩3招運動、流汗、太熱或情緒激動就發癢？熱過敏止癢怎麼做？早安健康為您整理膽鹼性蕁麻疹發作的三大舒緩招式與飲食禁忌，掌握物理降溫與日常預防訣竅，調理免疫體質。
2026-06-05
大腦慢性發炎可能提早失智！醫警告3徵兆該幫大腦「降溫」了
大腦慢性發炎可能提早失智！醫警告3徵兆該幫大腦「降溫」了以前熬夜隔天還能一尾活龍，現在不只「補」不回來，連親友多唸兩句就想翻桌？別以為這只是單純的「年紀大」或脾氣差，這可能是大腦正在「火大」發炎！
2026-06-04