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排水又燃脂！一週一天讓身體重新開機，腸胃代謝煥然一新
排水又燃脂！一週一天讓身體重新開機，腸胃代謝煥然一新斷食讓腸胃休息，增加能修復身體的能量之後，腸道環境也會變健康，讓免疫力與代謝上升、啟動脂肪燃燒模式，所以不容易復胖。
2023-09-21
胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看
胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看「胸廓出口」是指神經血管經過的一個空間，從我們脖子兩側，經過鎖骨的上下方，一路到腋下，在這個區域中有幾個容易產生狹窄的位置...
2023-09-21
長輩漏尿好困擾…兩位醫師都推薦「這一招」 ，尚美德還給銀髮族享樂生活
長輩漏尿好困擾…兩位醫師都推薦「這一招」 ，尚美德還給銀髮族享樂生活有些長輩打個噴嚏或不小心一個大動作就會漏尿。漏尿症狀導致長輩變得不愛動，擔心外出造成家人困擾，間接影響情緒和生活品質。其實只要找對方法，漏尿不是困擾也能安心出門
2023-09-21
急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍！4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍！4招擺脫痛風結石、血脂異常危機蕭先生每日累積攝取的精製糖恐怕已超過100克，因此，覺嘉欣營養師建議蕭先生改喝微糖甚至是無糖飲料與咖啡，避免攝取過多糖份導致血糖不穩定，影響身體機能。
2023-09-21
下背痛位置與原因，一張表格看鑑別診斷！下背部痠痛如何舒緩？從伸展運動到睡覺姿勢一次瞭解
下背痛位置與原因，一張表格看鑑別診斷！下背部痠痛如何舒緩？從伸展運動到睡覺姿勢一次瞭解下背痛、腰痛是現代人經常面對的疾病，究竟是下背痛為何發生？不同位置的下背痛代表什麼？疼痛時該如何治療、舒緩？以下帶您完整了解。
2023-09-20
肚子不舒服，是腸胃、呼吸道受寒作怪！這2杯茶幫你擺脫脹痛腹瀉
肚子不舒服，是腸胃、呼吸道受寒作怪！這2杯茶幫你擺脫脹痛腹瀉即便炎炎夏日已經來到尾聲，但剛從休眠中醒來秋老虎使得南台灣的炎熱氣候依舊持續，人手一杯冰涼的手搖飲似乎成為南台灣民眾的日常，這樣的生活方式無形中侵蝕著我們的身體
2023-09-20
想要運動減重改善胃食道逆流，症狀沒好轉更加劇？醫：健康運動要注意「這些」
想要運動減重改善胃食道逆流，症狀沒好轉更加劇？醫：健康運動要注意「這些」運動過程中，突發過度劇烈的胃酸逆流刺激，李偉誠醫師建議，可選用含PPI成分的藥物，直接先阻斷、減少胃酸分泌，有助迅速舒緩逆流不適症狀，再適度調整運動型態。
2023-09-20
黑豆加這2種料，解毒、改善糖尿病效果更加倍
黑豆加這2種料，解毒、改善糖尿病效果更加倍【早安健康／曾啟翔整理編輯】黑豆，不管在古代或是現代都被視為是一種養生良藥，它可以消水腫，也能幫助排除產後所留下的餘血，順便治療產後所造成的腰痛。且黑豆還有一個...
2023-09-20
診所、急診、病房都滿出來！3大病毒感染激增，流感單週就醫破10萬人
診所、急診、病房都滿出來！3大病毒感染激增，流感單週就醫破10萬人近期經過耳鼻喉科、小兒科、家醫科診所的人潮幾乎是人滿為患，中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學分享新一波感染症流行趨勢，點出有3種病毒感染比例明顯增加。
2023-09-20
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣64歲資深媒體人沈春華不僅會彈琴，閒暇時還會跳國標舞、練瑜珈，她建議粉絲一定要動起來，運動是中年後快樂無虞的關鍵。
2023-09-19