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自律神經失調害你睡不好、易怒！零技巧3招可改善
自律神經失調害你睡不好、易怒！零技巧3招可改善【早安健康精選書摘】睡眠不足產生「怒氣」，「看不見的怒氣」讓睡眠品質變差 就我所見到的情況來說，我覺得睡眠淺的人具有易怒的個性。個性慢吞吞、性格穩定的人，睡眠通...
2024-05-18
飯前吃水果墊墊胃比較養生？原來這6種水果空腹吃很傷胃！
飯前吃水果墊墊胃比較養生？原來這6種水果空腹吃很傷胃！你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？有些水果飯前吃可能會有腸胃絞痛、脹氣等腸道不適症狀，是哪些不適合空腹吃呢？
2024-05-18
蔬果發霉切掉就好？食物落地5秒內都還能吃？惜食前必看4點才不怕中毒致癌
蔬果發霉切掉就好？食物落地5秒內都還能吃？惜食前必看4點才不怕中毒致癌許多人為了不浪費、惜食，當食物掉地上後仍撿起食用，認為只要5秒內撿起來都還能吃，這是真的嗎？專家分析4關鍵，原來蔬果發霉、淹水後的水果洗乾淨都是不安全的作法！
2024-05-17
15歲少年也坐骨神經痛？印度瑜珈冠軍老師1招伸展助改善
15歲少年也坐骨神經痛？印度瑜珈冠軍老師1招伸展助改善瑜珈規律練習、方式正確，坐骨神經痛患者的症狀，包括下肢無力、疼痛、僵硬和行走困難都大大改善了，瑜珈體式有助於消除脊椎與坐骨神經的壓力、緩解肌肉緊張。
2024-05-17
曾血便1年...57歲女星驚傳直腸癌擴散！4特徵看大便血塊是痔瘡還是大腸癌
曾血便1年...57歲女星驚傳直腸癌擴散！4特徵看大便血塊是痔瘡還是大腸癌57歲女星顧婕罹患直腸癌經過手術後驚傳癌細胞已擴散肝臟。她說明已脹氣30年、便祕20年、血便1年，懊悔輕忽腸癌警訊。醫師分析分析「大便血塊4類型」揪疾病端倪！
2024-05-17
太熱太冷太酸…胃黏膜都在喊救命！快戒9傷胃行為遠離強烈致癌風險
太熱太冷太酸…胃黏膜都在喊救命！快戒9傷胃行為遠離強烈致癌風險胃是人體最重要的消化器官之一，品嘗美食雖是人生一大樂事，不過再尋常不過的生活習慣，竟有可能默默地對胃部帶來巨大傷害！醫師解析9大傷胃行為，提醒民眾務必留意！
2024-05-16
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標！高血脂5禍首不一定吃太油
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標！高血脂5禍首不一定吃太油「防毒教母」譚敦慈，多年來飲食正常且規律運動，始終維持纖細的健康身材，不過她自曝，曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201，檢查後才發現與飲食無關，竟然是甲狀腺
2024-05-16
汗皰疹會自己好嗎？擦藥膏凡士林有用嗎？汗皰疹原因治療、初期症狀和香港腳有什麼不同？
汗皰疹會自己好嗎？擦藥膏凡士林有用嗎？汗皰疹原因治療、初期症狀和香港腳有什麼不同？汗皰疹初期症狀常在手腳出現很癢的小水泡，究竟汗皰疹原因是什麼？會自己好嗎？擦藥膏或擦凡士林可以治療汗皰疹嗎？
2024-05-16
黃仲崑手抖20年誤認帕金森氏症！4症狀分辨與原發性顫抖症哪裡不同
黃仲崑手抖20年誤認帕金森氏症！4症狀分辨與原發性顫抖症哪裡不同鋼鐵大叔黃仲崑總帶給民眾爽朗硬漢的形象。不料，日前參與節目記者會時，才自曝原來已有「手抖」的症狀長達20年，原以為是帕金森氏症，最後經檢查才發現是原發性顫抖症
2024-05-15
中醫師教你用3個觀察，了解幼兒是否有過敏的可能
中醫師教你用3個觀察，了解幼兒是否有過敏的可能把握2歲前的體質調理關鍵期，推薦爸媽們選擇羊奶為寶寶配方奶，不怕誘發敏感、調整體質好健康！
2024-05-15