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媽媽胰臟癌病逝...毒理博士曝「冰箱致癌」3地雷習慣!水果這樣冰也錯
癌症死亡時鐘再度快轉14秒!毒理專家招名威透露,自己母親是因「癌王」胰臟癌病逝,而母親生前使用冰箱其實有不少危險習慣,事後回憶起,這些NG地雷可能成為癌症推手!
2024-10-24
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顛覆!吃花生醬不罪惡,反而幫忙減重控糖!專家教你吃對才有用
你也喜歡吃花生醬嗎?或者總是因為擔心熱量高,為了維持身材而不敢吃呢?事實上,選對花生醬有機會幫助控制體內膽固醇濃度,甚至幫助減重。
2024-10-24
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拉單槓、游泳...脊椎側彎能靠運動「整」回去嗎?台大醫專家教3招躺著就矯正
脊椎側彎可能導致身體姿勢不正確,「運動」被認為有助於脊椎側彎的治療,但是患者能夠吊單槓、游泳嗎?有哪些注意事項?核心訓練對脊椎側彎患者來說是否有效呢?
2024-10-24
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腎臟老化從30歲開始腎功能就下降,想顧腎3件事別做
台灣洗腎人口的比例相當高,我們應該多了解腎臟老化的因素,以及老化可能帶來的影響。腎臟是人體代謝的重要器官,要保養腎臟,你應該要了解這些資訊。
2024-10-24
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72歲舞蹈家不開刀治好肩頸痛!30秒脖子伸展操,溫和延展堵塞的頸椎
頸椎病的症狀會從肩頸痠痛開始,進而惡化到手臂疼痛或麻痺,脖子伸展操能消除這類狀況的根本原因──神經壓迫。脖子伸展操可以有效矯正全數帶有肩頸痠疼的頸椎病。
2024-10-23
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眼睛長一顆以為針眼、霰粒腫,竟是癌症找上眼!醫曝3徵兆分辨
眼睛周圍紅腫、眼瞼出現小顆粒,一般人可能會先想到是長針眼或霰粒腫,但可別因為無礙就不放在心上,小心長的是皮脂腺癌或眼癌!
2024-10-23
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放任足底筋膜炎容易長骨刺!一條毛巾練腳趾改善筋膜柔軟度
早起下床時腳底痛得不得了,但在走動一陣子後症狀就得到減輕?當心了,海外研究發現約10%人口患有足底筋膜炎,且放任不管可能惡化、長骨刺,來看1招腳趾夾毛巾幫助改善
2024-10-23
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比白米高10倍纖維、楊貴妃也愛吃!麵包米飯改換這3款才養腸不傷好菌
主食的「碳水化合物」是作為一天的能量源而運作著,所以希望大家謹慎選擇。「糙米」或「雜糧米」是最理想的。選擇的重點就是「無麩質」與「攝取膳食纖維」。
2024-10-23
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突然看不到、手腳無力!小心腦血管狹窄,哪些中風前兆該警覺?
最常見的腦血管狹窄原因,就很像心臟血管狹窄的危險因子,比方說高血壓、高血糖,高血脂、肥胖等等。
2024-10-23
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比咖啡更提神!降血壓就喝這杯,熱熱喝也能止咳
喝柳橙汁不但可以消除疲勞,更能幫助提神,效果比咖啡更好,還有降血壓、預防心臟病與醒酒等好處!
2024-10-23
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