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六旬婦超愛2食物血管如80歲「不戒準備中風」！4招竟讓血管回春狂降膽固醇
六旬婦超愛2食物血管如80歲「不戒準備中風」！4招竟讓血管回春狂降膽固醇高血壓、高血脂恐增心肌梗塞、腦中風等疾病風險。劉博仁醫師分享，有婦人吃藥血壓、血脂仍難控制，檢查發現她血管老化得像是80多歲，戒除2食物並改善習慣後血管才回春！
2024-12-15
感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強
感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強說到冬天的養生食材，絕對不能錯過「白蘿蔔」，除了能夠提升抵抗力、幫助止咳，豐富的營養價值更讓它在韓國獲得「冬蔘」的稱號。
2024-12-15
嘴唇有水泡？愛抿嘴咬嘴唇、吃東西太快，小心吃出唾液腺囊腫
嘴唇有水泡？愛抿嘴咬嘴唇、吃東西太快，小心吃出唾液腺囊腫小唾液腺囊腫像是口腔中的小水泡，約在3到6周後自行消褪，小唾液腺囊腫源自生活習慣不良，或外力意外，如果小唾液腺囊腫超過6周仍無法症狀改善，建議由專科醫師處理。
2024-12-15
耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生
耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生耳朵癢最常見的原因，是清理耳道、挖耳屎後，耳道留下細小的傷口，在復原的過程中，會有輕微的癢痛。
2024-12-15
陳文茜確診黑色素癌第四期！5種特徵提早揪出惡性黑色素瘤
陳文茜確診黑色素癌第四期！5種特徵提早揪出惡性黑色素瘤黑色素細胞主要的功能是製造黑色素，會散落在身體皮膚各處，也影響膚色及髮色。通常黑色素細胞增生的痣都是良性的，但也可能癌變增生。
2024-12-15
日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾【早安健康／張維庭編譯】帶骨雞肉、加入薑和蔥熬成的雞湯，可以增加血液量、促進血液循環，解決水腫、肥胖、自律神經失調、疲憊、虛寒、免疫力下降，種種問題。
2024-12-14
比走路更有效的降血壓運動！這樣做還比有氧多耗25％熱量
比走路更有效的降血壓運動！這樣做還比有氧多耗25％熱量激烈運動包括高強度間歇性運動訓練（HIIT）和常規有氧運動、阻力訓練，這3種運動模式均有數據顯示可以有效降低血壓。
2024-12-14
失眠是心腎不交的警訊！按按腳底安神穴位養腎又強心
失眠是心腎不交的警訊！按按腳底安神穴位養腎又強心如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。按揉腳部的穴位有助安神、改善失眠，還能固氣養腎、強心滋陽。
2024-12-14
頭痛可能源自眼睛疲勞！你需要3個穴位解放眼睛的累
頭痛可能源自眼睛疲勞！你需要3個穴位解放眼睛的累礙於現代人的工作、娛樂型態，往往很難完全戒掉3C產品，面對隨之而來的眼睛疲勞，甚至惡化後所導致的肩膀僵硬酸痛，日本針灸師推薦3大穴道，改善眼睛疲勞、頭痛、肩膀僵
2024-12-14
常打破碗盤小心了！牙周病竟會誘發類風濕性關節炎，常見徵兆一次看
常打破碗盤小心了！牙周病竟會誘發類風濕性關節炎，常見徵兆一次看有婦女中指、食指總腫痛無力，吃止痛藥也無效，以為是家事做多才疼痛？小心這可能是「類風濕」的警訊！醫師提醒關節痛超過「這時間」要盡速就醫，別再只靠止痛藥緩解症狀！
2024-12-14