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年菜吃不完，隔夜菜加熱怎樣才安全？過年6要點別害自己胃炎、中風
年菜吃不完，隔夜菜加熱怎樣才安全？過年6要點別害自己胃炎、中風年節雖然是一年中最長的連假，可以暫時擺脫平日的煩惱，不過，對不少民眾來說，過年的各類傳統與計畫，反而會對身體造成不適，小心胃食道逆流等腸胃疾病、三高、精神疾病
2025-01-17
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高麗菜才是吃鍋必備？「綠色蔬菜之王」還能抗流感調荷爾蒙
高麗菜才是吃鍋必備？「綠色蔬菜之王」還能抗流感調荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】寒冷的冬天，除了白菜、高麗菜，吃鍋有更好的選擇──韭菜，以中醫的觀點能夠暖身、消除虛寒，促進脂肪燃燒、幫助瘦身！
2016-12-19
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戰勝糖尿病的醫師這樣做！用解糖果汁來穩血糖
戰勝糖尿病的醫師這樣做！用解糖果汁來穩血糖解糖果汁是由適合個人體質、具卓越解毒功效的各種不同的蔬菜，經過水煮後放入果汁機打成果汁。在適合自己體質的菜單裡加上蔬菜製成解糖果汁，血糖也可以在最短時間趨於穩定
2019-03-12
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低碳水飲食減肥效果好？1食物沒吃夠，心血管風險大
低碳水飲食減肥效果好？1食物沒吃夠，心血管風險大無論是高脂低碳水、低脂高碳水或均衡飲食等等，各有文獻支持或反對，但在採取這種飲食方式前，你應該要知道這些飲食的利與弊、潛在風險
2017-09-22
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茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理
茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理【早安健康／張維庭編譯】氣溫遲遲沒有回暖，在又濕又冷的冬春之際，無論怎麼添加衣服都還是感到寒冷，身體的血液循環變差、代謝下降，還容易有便秘的情況。這時可透過簡單...
2016-03-03
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黃瑽寧醫師從小是過敏兒：過敏提醒我該停下腳步休息了
黃瑽寧醫師從小是過敏兒：過敏提醒我該停下腳步休息了「過敏」是身體發炎反應，根據統計台灣有過敏性鼻炎的人，就佔了總人口數20%~40%。產生過敏主要跟遺傳有關，如果爸媽有過敏體質，下一代通常有75%也會遺傳。
2019-07-31
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奧斯卡影帝湯姆漢克斯確診新冠肺炎！川普下令禁歐洲入境美國30天
奧斯卡影帝湯姆漢克斯確診新冠肺炎！川普下令禁歐洲入境美國30天新冠肺炎疫情不斷失控，兩屆奧斯卡影帝湯姆漢克斯與妻子在澳洲也得到新冠肺炎。而歐美的新冠肺炎疫情不斷擴大，正在影響各項民生日常事務。
2020-03-12
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高血壓吃沙朗、減肥吃菲力！牛肉部位功效大不同
高血壓吃沙朗、減肥吃菲力！牛肉部位功效大不同【早安健康／林明慧編譯】牛肉，常被貼上高膽固醇、高脂肪的負面標籤，被視為不健康的肉品代表。然而有「肉博士」之稱的日本名醫渡邊信幸認為，牛肉其實營養豐富，不同的部...
2016-09-14
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想增強體力、調節免疫力？中醫師親授蔘鹿兩大藥材可達到的雙補功效！
想增強體力、調節免疫力？中醫師親授蔘鹿兩大藥材可達到的雙補功效！鹿茸及6年根高麗蔘，都是中醫著名的高貴藥材，對於體虛、易生病、抵抗力不足或想日常養生的人來說，藉由食用鹿茸、人蔘幫助調理身體機能，正是讓自己保護力提升的方式之一
2020-09-18
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咖哩飯5成份榮登護眼超級食物，喝對咖啡也有效果
咖哩飯5成份榮登護眼超級食物，喝對咖啡也有效果咖啡、咖哩怎麼吃能保護眼睛？咖哩中的香辛料有促進新陳代謝、增加腦內血流量及活化大腦功能的功效，咖啡中則有菸鹼酸（維生素B3）能維持視神經和眼睛黏膜健康。
2017-12-18
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