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改良版後傾深蹲，更燃脂瘦全身！5天腰圍小2公分深蹲怎麼做？普通的深蹲做膩了嗎？這幾年十分火紅的深蹲，能夠在極短的時間內鍛鍊核心肌群、提高基礎代謝，是很受到歡迎的運動。改良版深蹲能更有效率的鍛鍊肌肉
2022-10-28
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頸椎一歪，腰椎到骨盆跟著倒！仰頭10秒立即解痛
頸椎一歪，腰椎到骨盆跟著倒！仰頭10秒立即解痛【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】頸椎、胸椎、腰椎，到骨盆腔，一歪全倒，連鎖反應出狀況。頸椎壓迫疼痛，先做10秒仰頭動作，可以緩解第一椎壓迫問題。
2017-11-23
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還在忍受室內空污？醫師呼籲：吹冷氣還要開奈米級空氣清淨機才夠！
還在忍受室內空污？醫師呼籲：吹冷氣還要開奈米級空氣清淨機才夠！根據美國國家環境保護局調查顯示，室內空氣污染的危害性是室外空氣污染的２到５倍，室內空氣污染物的主要來源包含：室外空氣污染源移入、室內燃燒源產生廢氣⋯⋯
2021-07-13
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農藥殘留率0％！台灣5款最乾淨水果出爐，降血脂降血壓放心吃
農藥殘留率0％！台灣5款最乾淨水果出爐，降血脂降血壓放心吃農委會最新報告出爐，除了農藥殘留不合格率較高的水果需要留意外，來看看台灣有那些「最乾淨水果」是民眾能吃得安心，又能獲得豐富營養的吧！
2022-04-01
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隱形缺氧奪命11.8％到院前死亡，羅一鈞：幾乎沒前兆！過渡期這樣防猝死
隱形缺氧奪命11.8％到院前死亡，羅一鈞：幾乎沒前兆！過渡期這樣防猝死台北市傳出有診所違規打疫苗，你是否為疫苗優先接種對象？先看這張表檢查！這個月新冠肺炎死亡個案中11.8％到院前死亡，羅一鈞表示家中猝死原因隱形缺氧可能性最大
2021-06-10
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假iPASS MONEY郵件超多人受害！輸入1筆資料馬上被騙走10萬元
假iPASS MONEY郵件超多人受害！輸入1筆資料馬上被騙走10萬元7月一卡通iPASS MONEY才宣布明年將脫離LINE Pay獨立運作，沒想到詐騙集團竟「搶占先機」，假冒官方以資料更新的名義發送電子信件，進而誘騙個資。
2025-10-20
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教你「一拉」看髮質缺什麼營養！8個小動作逆轉掉髮、白髮
教你「一拉」看髮質缺什麼營養！8個小動作逆轉掉髮、白髮腸胃不好會影響身體功能，身體功能差會導致掉髮、白髮的產生，腸道除了消化作用外也是人體最大的免疫力器官，可以清除侵略性的微生物跟病毒。
2021-10-31
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草莓季到了！季節限定草莓餐，吃進滿滿幸福感
草莓季到了！季節限定草莓餐，吃進滿滿幸福感【早安健康／水瓶（部落客）】每年12月至隔年4月是台灣草莓產季，趁著時令，一份香甜濃郁的巧克力遇上酸中帶甜的鮮莓，再配一杯現打的草莓優酪乳，是季節限定的幸福早點
2017-01-08
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少肉、少油無助抗癌！罹癌3飲食原則抵抗力大提升
少肉、少油無助抗癌！罹癌3飲食原則抵抗力大提升【早安健康／曾啟翔整理編輯】根據《營養》期刊指出，在美國有四成的癌症病患死於營養不良，而非疾病本身。在癌症治療過程中，往往會使病人體重下降、食慾不振，再加上化療...
2015-08-06
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不只止咳！烤橘子護肝抗癌營養多3.5倍
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2016-12-22
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