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黃斑部病變分「乾、濕」最糟會失明！起床先做1件事快速檢測
黃斑部病變放著不管最糟會失明！眼科醫師提醒，老年性黃斑部病變易忽略，最好起床先做1件事快速檢測，一旦發現不對勁就盡速就醫檢查！
2025-02-21
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走路快的人死亡率低2成！3組下半身肌力運動，不深蹲照樣練腿力
2025-02-21
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壞膽固醇要降到多低？心臟科醫公開血管凍齡秘訣「4種人標準不同」
壞膽固醇要降到多低才好？原來每個人的標準可能不太一樣，心臟科醫師公開血管凍齡秘訣，「4種人標準不同」，趕緊看看自己屬於哪一類，標準多少吧！
2025-02-17
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50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子
飲食習慣不良、暴飲暴食的人由於大量攝取碳水化合物和油膩食物，就算才二三十歲、動脈也會開始硬化。但只要改善飲食習慣與養成運動習慣，隨時都能夠讓你的血管狀況開始回春
2025-02-14
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寒流低溫5種病易變重症！醫教最暖穿衣法增溫37％、1招降血液黏稠度
天冷要小心！重症醫師透露，寒流來襲時有5種病容易變重症！最好「這時間」別外出，再加上「最暖穿衣法」幫身體增溫37％，降低血液黏稠度，防猝死！
2025-02-10
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粥狀動脈硬化：醫師一張圖揭猝死風險，每天20次擴胸護心
冠狀動脈粥狀硬化或其他原因阻塞冠狀動脈時，會減少冠脈血流供應，進而引起慢性缺血性心臟病，可能在患者活動量增加時導致心肌缺血，平時可做運動保健操幫助預防。
2025-02-08
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35歲胸悶痛竟是血管塞住！醫曝心絞痛「4大常見時間點」必知護心關鍵
一名35歲新手爸抱小孩走上感到胸悶、心絞痛，就醫檢查才發現竟是血管阻塞！醫師示警要小心「4大常見時間點」，平時就要留意健康生活型態才能護心不猝死！
2025-02-06
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從熱潮紅、心悸到骨鬆，更年期症狀有分階段！4招遠離身心不適
停經前後10年間的身心不適被稱為更年期症候群。早期常見熱潮紅、盜汗、心悸、憂鬱，晚期易罹患骨鬆、心血管疾病，多攝取高鈣、大豆異黃酮，訓練肌肉、補充荷爾蒙可預防
2025-02-01
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大腦，靠吃的保養！酪梨：滋養大腦微血管最完美的食物
酪梨是全面保護脂肪能力最強大的蔬果，也富含各種不同類型的維生素E、葉黃素、玉米黃素等類胡蘿蔔素，一顆酪梨的鉀是一根香蕉的兩倍，能夠滋養大腦微血管。
2025-01-25
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冬天心臟最容易過勞！暖心6招平安度過心臟病高發作期
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生。心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯總量要控制
2025-01-25
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