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8件事破解身體慢性發炎的原因!天然消炎食物清單必存這4樣
如要建立正常的炎性疼痛反應,維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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解決便祕、經痛只要30秒鬆開腰方肌,通血路還能救腰痛!
血液循環非常重要,透過血液運行至身體每個角落,才得以將氧氣和養分送達全身,進而消除身體疲勞、加速傷口癒合,並且改善身體狀況和皮膚狀態。
2021-12-24
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腳上4個跡象顯示血管塞住了!如何及早搶通血管、恢復血流防猝死?
「醫師,我的左腳會不會壞死啊?」躺在急診推床上的王先生一臉擔憂地說,「之前醫師說是蜂窩性組織炎,所以有吃抗生素,但是好像都沒有改善。
2021-11-19
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五十肩復健運動!最簡單肩痛自救法只要3招伸展
2021-10-21
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解救網球肘、高爾夫球肘!遠離慢性肌腱炎2招伸展比護具可靠
2021-09-28
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想練腹肌結果便祕脹氣?你少做這個收腹操,鬆開腹直肌遠離腹痛
想鍛鍊猛男般的六塊腹肌,結果害自己便秘 。如果認真做肌肉運動仍有便秘、腹瀉、腸胃問題的話,就應該懷疑是腹直肌緊繃所致。
2021-09-25
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五十肩一定得痛好幾年?醫師4個原因解析:多吃這樣讓肩膀好得快
五十肩在當代,因為醫療科技發達,已經是很簡單處理的小病,不需要像古早人一樣,疼痛拖了三年、五年,早期診斷、早期治療,永遠是醫療的黃金原則。
2021-09-19
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擰條毛巾、轉個門把都會手腕痛!復健也治不好的手腕痛怎麼治?
因車禍、跌倒、運動扭傷等導致的手腕傷害,若有長期疼痛問題,建議至醫療院所尋求協助。三角纖維軟骨的損傷,需要透過醫師的理學檢查及核磁共振才能確認,因此容易會被忽略
2021-08-27
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十大死因8項有關慢性發炎!維生素D、7類食物撲滅發炎之火
腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享,指出十大死因中,有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯,但慢性發炎是循序漸進的傷害健康,因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09
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74歲黃越綏入院動刀!曾「睡覺翻身被肩痛驚醒」…醫師1招判斷肌腱撕裂或五十肩
復健科醫師許嘉麟:「五十肩」常和「肌腱撕裂傷」混淆,但並非醫生診斷錯誤,而是肩部旋轉肌的肌腱撕裂傷,會因為延滯治療又不敢隨意亂動,而併發五十肩。
2021-07-02
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