早安健康
熱門關鍵字：

「疼痛」的搜尋結果

搜尋到 6047 篇相關文章與影音
睡醒水腫怎麼辦？瑜珈老師每天早上3分鐘這樣消腫
睡醒水腫怎麼辦？瑜珈老師每天早上3分鐘這樣消腫除了缺乏運動之外，床墊過硬、枕頭高度不合也都會造成淋巴循環低落而水腫，每天早上出門前抽三分鐘來環抱手肘，放鬆頭頸並用鼻子呼吸就能快速暢通淋巴、消除水腫。
2024-08-23
111980
間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！
間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！「間歇性斷食」是近幾年常見的減重方式，但有些人嘗試之後反而覺得更容易變胖、身體各處出現疼痛感。醫師表示在飲食之外還是要搭配其他的要素，才能有效增加減重效率。
2024-08-22
27092
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合夏天天氣高溫炎熱，但可以透過喝薑茶來保養身體，薑茶可以預防冷氣病與改善血液濃稠，然而，不是每個人都適合喝薑茶養生，比如會腳心發熱的人等等。
2024-08-22
82478
中醫便祕養身功法：乞丐蹲、跨鶴座！通便穴位茶飲快記好
中醫便祕養身功法：乞丐蹲、跨鶴座！通便穴位茶飲快記好便秘雖惱人，但不是無法改善，建議諮詢專業醫師，找出原因，並選擇適當的藥物輔助，平常居家也可透過茶飲或穴位按摩來預防便秘。
2024-08-22
127449
事後避孕藥哪裡有賣？價格如何？事後藥有副作用或後遺症嗎？專家現身說法，提高避孕成功率
事後避孕藥哪裡有賣？價格如何？事後藥有副作用或後遺症嗎？專家現身說法，提高避孕成功率事後避孕藥是被用來作為性行為避孕失敗的措施，有人覺得事前避孕太麻煩，乾脆事後吃藥省心，但吃事後避孕藥會有什麼後遺症？本文帶你一次搞懂事後避孕藥的常見問題！
2024-08-21
230225
林志玲家庭中醫私房藥膳：鮭魚蛤蜊湯強膝消痛抗炎
林志玲家庭中醫私房藥膳：鮭魚蛤蜊湯強膝消痛抗炎中醫認為肝主筋、腎主骨，肝氣鬱結、肝氣不疏的人筋就會比較緊，腎虛的人就容易腰膝酸軟。鮭魚蛤蜊強膝湯中的肉桂有助活血通經、解熱止痛、改善風濕性關節炎等。
2024-08-21
89143
椎間盤突出怎麼睡？不同睡姿有不同解法！日常4要點避免腰痛加劇
椎間盤突出怎麼睡？不同睡姿有不同解法！日常4要點避免腰痛加劇對於椎間盤突出患者，「彎腰」可說是痛苦的事情，但在日常生活中，不只經常會需要彎腰，有些習慣動作更可能會不自覺壓迫到腰椎與神經，導致症狀更加惡化。
2024-08-21
96271
與蝴蝶袖斷捨離！中醫院長教你拍拍穴道排毒甩肉
與蝴蝶袖斷捨離！中醫院長教你拍拍穴道排毒甩肉瘦手臂方法有哪些呢？田宜民中醫師建議，拍打手臂外側的經絡幫助瘦手臂，按摩2個穴位還能改善肩痛、手臂痛、緩解背部痠痛無力問題！
2024-08-20
300069
打造能用上百年的膝蓋！從膝痛到恢復強健先從3伸展開始
打造能用上百年的膝蓋！從膝痛到恢復強健先從3伸展開始恢復的過程。這時候要盡可能努力讓膝蓋回復到原來的組織，這樣才能減少復發的可能。當發炎持續太久，就要用消炎藥等先去除發炎症狀，如果因慢性發炎而讓患部疤痕累累，那麼
2024-08-20
100363
梨狀肌症候群臀部好痛！側躺開腿練臀肌，預防「假性坐骨神經痛」
梨狀肌症候群臀部好痛！側躺開腿練臀肌，預防「假性坐骨神經痛」突然覺得臀部深層疼痛，並且疼痛沿著戴腿後側牽引到小腿外側，甚至影響走路。本以為是坐骨神經痛，沒想到造成這個症狀的原因竟是梨狀肌肌肉使用過度！來看看如何伸展預防吧
2024-08-20
55736