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病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式
病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛，臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹，原來也是病毒疣在作怪！病毒疣是很常見的皮膚疾病，但是究竟「疣」是什麼？病毒疣會傳染嗎？
2025-03-25
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屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行
屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行生活當中有許多事情會造成梨狀肌受到壓迫或過度負荷，導致梨狀肌過度緊繃，甚至發炎、腫脹，造成臀部深處有隱隱作痛的痛點，讓人坐立難安。
2025-03-25
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皮蛇發作意外發現肺癌！帶狀皰疹病毒比你想像更聰明，4階段對策大不同
皮蛇發作意外發現肺癌！帶狀皰疹病毒比你想像更聰明，4階段對策大不同帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒引起的疾病，又稱皮蛇。民間常有「皮蛇」繞身體一圈，就有可能致命的說法。到底水痘帶狀皰疹發作怎麼辦？
2025-03-24
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上腹痛4特徵分辨是胃病還是心臟病！3分鐘養胃按摩法改善胃潰瘍
上腹痛4特徵分辨是胃病還是心臟病！3分鐘養胃按摩法改善胃潰瘍現代人生活步調緊湊、飲食作息不正常，很容易引起胃潰瘍，由於常見不適感可能出現在胸骨與肚臍之間，常被誤以為是心臟出了問題。中醫分享4特徵判斷是胃病還是心臟病！
2025-03-24
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常在夜裡醒來、會盜汗或頻尿？5種睡眠困擾提醒你的健康訊息
常在夜裡醒來、會盜汗或頻尿？5種睡眠困擾提醒你的健康訊息讓人從夜晚中醒來的情況、背後經常潛伏著疾病。糖尿病、睡眠呼吸中止症、更年期賀爾蒙不平衡、甲狀腺問題、不寧腿症候群，甚至癌症都可能是造成夜晚經常醒來的原因。
2025-03-23
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瘦下24kg，逆轉糖尿病前期！超慢跑4訣竅燃脂逆齡不傷膝
瘦下24kg，逆轉糖尿病前期！超慢跑4訣竅燃脂逆齡不傷膝體適能教練徐棟英的「節拍超慢跑」比以往認知的跑步方式更緩和、更不傷膝蓋，特別適合熟齡族，而且在家隨時能鍛鍊，作為防疫居家運動再好不過。
2025-03-23
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睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞
睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞【早安健康／張維庭編譯】現代人工作、生活壓力大，每天的忙碌卻都是以頭腦為主，長時間久坐久站，少有勞力活動，結果就造成了不常使用到的肌肉僵硬緊繃，不僅血液循環變差...
2025-03-23
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肩膀痛別只按摩肩膀！專家：按這處40秒有效解肩痛
肩膀痛別只按摩肩膀！專家：按這處40秒有效解肩痛想要改善肩膀僵硬痠痛問題，只針對肩膀肌肉是不夠的，日本知名針灸師推薦一套只要40秒的簡單動作，同時放鬆脖子處以及肩膀處的肌肉，有效預防改善肩膀僵硬痠痛！
2025-03-23
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十年抗癌化療、復發、沒一天不痛！她如何靠運動讓拐杖退場，人生重拾自由
十年抗癌化療、復發、沒一天不痛！她如何靠運動讓拐杖退場，人生重拾自由麗明是乳癌病友，她憶起那時：「在新光三越上班時腳常感覺疼痛無力，回家洗澡完要掛蓮蓬頭時腳突然無力，結果摔倒在浴缸、腿斷掉，然後送醫院。」
2025-03-23
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為足底筋膜療傷，先強化下半身肌肉！一招瑜伽從大腿到腳踝都受用
為足底筋膜療傷，先強化下半身肌肉！一招瑜伽從大腿到腳踝都受用我們每天行走、站立都仰賴腿，腿擁有許多神經、肌肉、血管，卻離心臟最遠，所以當腿部肌肉無力，就無法有效地將血液送回心臟。
2025-03-23
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