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膀胱經是最大的排毒骨幹！溫腎「顫抖功」快速疏通膀胱經
膀胱經是最大的排毒骨幹！溫腎「顫抖功」快速疏通膀胱經膀胱「氣化」的「動力來源」就在於腎氣的蒸騰。腎有毛病就容易導致膀胱的氣化失司，引起尿量、排尿次數及排尿時間的異常。腎氣不足，膀胱經氣化的力量就不足，道理就這麼簡
2020-06-29
白帶多，是愛吃糖養出黴菌？中醫：這些助濕增熱食物該少吃！
白帶多，是愛吃糖養出黴菌？中醫：這些助濕增熱食物該少吃！排卵時女性分泌物變多加上天氣熱或是穿不透氣的褲子，就容易產生白帶。一般西醫的治療方式為服用抗生素治療白帶，卻會將正常菌叢一起殺掉，長期下來抵抗力下降。
2020-06-29
睡眠中最容易罹患感冒！5方法可預防
睡眠中最容易罹患感冒！5方法可預防雖然平時常聽到身體不舒服要多休息、多睡覺，充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要，然而，其實睡覺時間卻也是最容易罹患感冒的時間點！
2020-06-24
過了夏至該小心熱中風！記好這些降火食材幫你清熱養心又潤腸
過了夏至該小心熱中風！記好這些降火食材幫你清熱養心又潤腸夏至後氣溫漸升，出汗量隨之增加，消化功能相對較弱，飲食以開胃清暑泄熱為主，生冷瓜果消暑生津，過食容易損傷脾胃；補水是預防熱中風、熱衰竭關鍵，不渴也要常喝水。
2020-06-21
夢到恐懼、哭泣是肺氣盛？中醫解夢看健康：醫家不傳之祕教你如何少做夢
夢到恐懼、哭泣是肺氣盛？中醫解夢看健康：醫家不傳之祕教你如何少做夢在解釋這個問題之前，我們得看看人為什麼會做各種各樣的「夢」。然後「反」著夢的成因來，問題就解決了。
2020-06-20
營養小金礦奇異果！挑對的快樂食物，每天好療癒
營養小金礦奇異果！挑對的快樂食物，每天好療癒來自充沛陽光、純淨水源的黃金奇異果，彷彿乘載了大自然中滿滿的正向能量，美味多汁、清爽香甜，一天1~2顆就可以幫助我們更快樂。讓你健康跟美味輕鬆享受無須妥協。
2020-06-18
流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎？11招簡單判斷
流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎？11招簡單判斷【早安健康／潘懷宗】只是一般感冒？除了孕婦、幼兒、老年人之外，當咳嗽、流鼻水等症狀超過4天、出現發燒、頭痛、腸胃不適、全身痠痛等，也要小心是肺炎、腦膜炎、流感等
2020-06-18
沒胃口吃不下？食慾不振5大原因，特別注意心或肝出問題！
沒胃口吃不下？食慾不振5大原因，特別注意心或肝出問題！炎熱天氣讓人食欲不振，但若是長時間食欲不振，且合併疲累、貧血等症狀，可能是內臟器官疾病或老化的現象，食欲不振時記得先觀察身體異樣，排除一些可怕的疾病。
2020-06-16
不到50就有五十肩！4個徵兆檢查風險，2招伸展趁早預防
不到50就有五十肩！4個徵兆檢查風險，2招伸展趁早預防或是揮手、換衣服時舉手時開始感到僵硬卡卡？日本脊骨神經醫學專家推薦了2招簡單動作，幫助緩和肩膀痠痛、手臂疲勞等問題，有利於降低肩膀關節負擔，幫助我們遠離五十肩！
2020-06-09
新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠
新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，是努力讓自己提升免疫力，讓免疫軍團的「量」與「質」要同步提升，阻絕新冠病毒的威脅。
2020-06-04