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西芹汁是什麼?功效有哪些?喝法與作法、注意事項一次看
西芹汁近年掀起「一杯治百病」旋風,但這杯綠色蔬菜汁真的這麼神?西芹汁爆紅始末、營養功效、製作方法到飲用注意事項,一次破解。
2025-07-03
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香菇維持大腦年輕!研究:6種菇類可降50%大腦退化風險
失智症至今仍無法醫治,但近年學界發現香菇能有效減低失智風險。更棒的是,常攝取香菇還能防範心血管疾病與攝護腺癌。香菇可說是常見而效能強大的超級食物。
2025-07-02
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30歲後免疫力提早退休!多數人常忽略4個自救習慣,遠離骨鬆慢性病
隨年齡增長,免疫系統會悄悄老化,讓慢性病、發炎甚至癌症找上門。日本免疫研究權威提醒,30歲後若能養成4個好習慣,就能延緩免疫衰退,即使上了年紀,遠離骨鬆慢性病!
2025-06-30
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多吃4種食物幫你顧膀胱!醫推「防頻尿菜單」不再每晚跑廁所
明明水沒喝很多,還是一直想尿,一天走廁所比走客廳還多,甚至半夜也會被尿意叫醒,根本無法好好睡。還不多吃4種食物幫你顧膀胱!醫推「防頻尿菜單」不再每晚跑廁所!
2025-06-30
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偏頭痛、脖子痛、失眠,竟與顳顎關節障礙有關?醫教一動作自測
偏頭痛、脖子痛、失眠,竟與顳顎關節障礙有關?醫師提醒,吃東西或說話,耳朵前面或臉頰就痛,或張巴時聽到咔啦聲等,很可能就是顳顎關節問題!
2025-06-29
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尿尿5異狀竟是腎病前兆!中醫:滋陰養腎忌吃3食物
腎臟功能初期異常時並沒有任何症狀,隨著其功能的下降,可以表現出不同程度的水腫、夜尿增多、食慾下降、噁心嘔吐、呼吸困難、心悸、乏力等症狀。
2025-06-27
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超高齡進行式:敢動敢生活!醫師傳授熟齡男改善漏尿的3大關鍵
2025年,台灣正式邁入超高齡社會,熟齡人口快速增長,高齡健康議題也日益受到重視。隨著年齡增長,除了常見的三高問題,泌尿系統的老化亦悄悄影響著許多男性的生活品質
2025-06-26
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腎衰竭天天頭痛,吃1食物半年腎功能奇蹟恢復!醫讚8好處最佳吃法揭秘
有一位45歲上班族男性經常頭痛、頭暈、肚子痛,公司體檢出現貧血和腎功能衰退,他的血液中鉛含量過高,導致貧血跟頭痛,後來每天吃生大蒜,半年後腎功能都慢慢恢復了!
2025-06-25
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廁所臭味不散4大來源!3步驟清潔術廁所再也沒異味
浴廁總是臭臭,蓮蓬頭對著馬桶沖了又沖,臭味卻還是無法散去,造成廁所臭味的兇手到底是誰?日本家事達人指出馬桶發臭的罪魁禍首,1個簡單的方法就能輕鬆除臭、根絕異味!
2025-06-21
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60歲有結實胸肌,3件事讓他從沒胖過!「超慢走」10分鐘輕鬆燃脂增肌、不傷膝
現年63歲的減重名醫邱正宏,經歷了艱辛的醫學系生活,到現在成為醫師,40年了過去了,居然從來沒胖過!中年男子年過60後免不了「中年胖」襲擊,身材難免會開始有
2025-06-21
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