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別被空腹血糖正常騙了！你可能不知不覺長時間「高血糖」
研究指出，達到血糖控制目標的糖尿病患不到總數的一半，可能因遵從性不佳而致，這樣的結果會使糖尿病併發症的產生增加。
2022-02-18
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水腫便祕、手腳冰冷是虛寒多病的警訊！5分鐘腳掌按摩通氣血抗虛寒
你有虛寒的問題嗎？如果把體質調理好，就能輕鬆面對接下來的冬天囉！日本美容研究家推薦一種泡澡方式、伸展法來改善虛寒體質，讓你不再冷冰冰。
2022-02-17
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指甲沒月牙、常斷裂？中醫教你從指甲5種特徵看健康警訊！
2022-02-17
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柔軟精太香會身體發炎、器官衰弱？出現7種症狀該提高警覺
喜歡用留香持久的柔軟精嗎？過度依賴柔軟精、芳香劑等香精產品，長期下來可能會因化學物質致命，選擇正確的洗漱產品、做好通風，才有可能遠離香精造成的致命風險。
2022-02-16
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手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善
虛冷主要可分為4種不同的類型，若應對方式錯誤，將改善效果不彰。日本教授指出，可藉由按壓或溫暖不同的穴道，分別應對不同的虛冷體質！
2022-02-16
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三立「海董」林崑海70歲頭頸癌病逝！晚期確診死亡率高，6症狀警覺頭頸癌風險
三立電視台董事長「海董」林崑海在昨（14日）晚間已拔管離世，享壽70歲。醫師提醒，頭頸癌晚期的存活率僅有4成，若延遲治療，死亡風險會再增9%！
2022-02-15
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胃酸逆流讓喉嚨也長腫瘤！9徵兆辨別咽喉逆流，小心罹癌風險高
喉嚨相較於食道是不耐酸的構造，可想而知咽喉的保護力遠遠比不上食道。倘若喉嚨沙啞超過兩週，請提高警覺盡快至耳鼻喉科檢查，只要及時治療大多都能獲得改善。
2022-02-11
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常常抽筋怎麼辦？深蹲、踮腳促循環，3種暖色系食材溫補防抽筋！
有些人可能聽過這樣的說法：抽筋是缺鈣，要多多補鈣，但一定是這樣嗎？日本知名醫學博士石原結實指出，年紀變大容易抽筋，問題可能在血液流動，多吃暖色系食材就可能改善！
2022-01-27
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心房顫動患者中風機率多5倍！創新治療可有效提高成功率
其實，心悸只是一種感覺，代表明顯感受到心臟跳動的感覺。造成這種感覺的原因有很多，例如：緊張、焦慮、失眠、和心律不整等各種的原因；其中最需要注意的是心律不整。
2022-01-21
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減肥減出4症狀，代表礦物質攝取太少！向醫師學3招會瘦還能抗發炎
不少民眾都開始嘗試透過低碳飲食來減少食物中的碳水化合物來幫助自己減肥、塑身。不過，也別忘了留意自身營養均衡，以免不小心營養素不足，產生掉髮、抽筋、疲倦的危機！
2021-12-28
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