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內科醫師感冒都吃這碗麵！不加料效果最好
感冒吃什麼最好？近年來生酮飲食、限醣飲食十分風行，大家紛紛將碳水化合物視之為大敵，日本醫師卻將碳水化合物視為感冒期間的飲食良方！
2018-01-16
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自食其力！日本熱銷銀髮族省力餐具，防噎又不燙口
如何讓老人家在吃飯或喝水時不要嗆到或噎到？日本的商品解決了銀髮族在用餐會遇到的困難。用餐順利自然能提高老人的樂趣，能保持他們的尊嚴，避免營養不良。
2018-01-09
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光吃地瓜不一定能治便秘！加蜂蜜這時吃，改善九成問題
便秘該吃什麼幫助改善？光吃地瓜可能無法完全治好便秘，五代中醫師推薦改吃地瓜蜂蜜膏，老祖先早就知道蜂蜜可做為通便的緩瀉劑，還能補腎。
2018-01-09
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討厭做家事？主婦極簡生活提案：這1盤讓桌子不再髒兮兮
一般人想到「用吸塵器吸地」就覺得麻煩，但只要事先計算吸地的時間，每次吸地前不要想著「打掃」，而是想著「只要花七分鐘吸地」，就會覺得花費的時間很短，更願意動手做。
2018-01-01
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養成飲食好習慣 瘦身從「吃對」開始
「你吃下甚麼決定你是甚麼（You are what you eat）」，飲食往往影響身體運作，而好的飲食習慣會讓身體吸收最精華的營養，更能打造易瘦體質。
2017-12-31
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冬季燃脂率高！吃這二種，減重更有成效
如何減重？減重族除了運動，配合飲食控制外，如果再搭配能提升抗氧化，促進新陳代謝及順暢配方營養素，相信你的減重效率必能事半功倍！
2017-12-06
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贏過口罩！百位名醫票選有效預防感冒6招，第1名超簡單
如何預防感冒？每年從11月開始到隔年1月為感冒、流感高峰季節，常用除濕機導致致病細菌、病毒流竄更是感冒元凶。快學日本百位名醫六招預防法
2017-12-05
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無毒強效！麵粉洗碗、米酒洗鍋，再油1匙都能洗乾淨
過了保存期限、長蟲的麵粉千萬別丟棄，可以用來洗碗。此外，過期的煎餅粉、蛋糕粉也有同樣的功效。鍋子在油漬上撒咖啡渣再擦拭、或是撒上麵粉搓洗都能輕鬆除油漬。
2017-11-28
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站著吃飯好嗎？研究：恐不自覺多吃5成熱量下肚
人們在心理上，可能會確認自己的每日三餐完成度，因此當在餐桌前進食時，可能較不會在數小時後再食用餐點。若站立進食，又認為餐點只是點心，就可能稍晚又再吃下食物。
2017-11-27
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降膽固醇就做這6件事，遠離中風，心血管病風險
外食族用餐無法監控食物品質，建議搭配有健康認證的綠茶機能飲品。 綠茶沒有經過發酵，其抗氧化物質的含量比一般茶高，內含多酚抗氧化物和維他命C，可以幫助消化。
2017-11-24
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