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「生薑」的搜尋結果

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到「小寒」心血管最易惡化！暖胃補血「益氣薑棗茶」開啟一年健康
到「小寒」心血管最易惡化！暖胃補血「益氣薑棗茶」開啟一年健康到了小寒，代表進入一年中最寒冷的日子，此時要特別小心感冒、心血管疾病惡化！中醫師建議小寒飲食秘訣，其中「益氣薑棗茶」能暖胃補血，助人開啟健康的一年！
2025-01-05
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保溫杯煮薑母茶！簡單3步驟增強燃脂功效、降血脂
保溫杯煮薑母茶！簡單3步驟增強燃脂功效、降血脂薑母茶不只可提升體溫，在大家都懶得活動的冬日裡，薑裡所含的「薑烯酚」物質還能幫助燃脂。但若用高熱煮製的方式煮製薑母茶可能使薑烯酚受到破壞。
2025-01-03
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100g花椰菜補足一天維生素C！高血糖、高血壓這樣吃讓血管老得慢
100g花椰菜補足一天維生素C！高血糖、高血壓這樣吃讓血管老得慢花椰菜能延緩血管老化，幫助血液循環，對高血壓、動脈硬化以及腦水腫等各種心血管疾病都有好處。只要攝取100g就足夠一天的維他命C建議攝取量。
2025-01-03
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冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒
冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒冬天讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本專家分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適！
2024-12-25
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換季容易喉嚨痛、咳嗽咳不停？10種天然食材清肺潤喉、抑制咳嗽！
換季容易喉嚨痛、咳嗽咳不停？10種天然食材清肺潤喉、抑制咳嗽！秋天氣候乾燥，喉嚨容易乾乾癢癢，特別是到了季節轉換的9月底10月初，相當容易出現咳嗽、喉嚨痛等問題。太過疲勞、一整天都待在冷氣房的話，常覺得快要感冒了？
2024-12-22
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睡不好只傷肝？小心脾胃先過勞！2道「養胃湯」特效調理不病不顯老
睡不好只傷肝？小心脾胃先過勞！2道「養胃湯」特效調理不病不顯老一時熬夜不只是讓你隔天身心疲勞，其實對你「脾胃」的損傷更大！小心長期的熬夜習慣養出「慢性胃炎」，除了改掉熬夜習慣，用這兩款養胃湯好好對待你的脾胃。
2024-12-16
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天冷節食反而胖！3招吃對「助燃食物」加強循環、暖身排濕氣瘦更快
天冷節食反而胖！3招吃對「助燃食物」加強循環、暖身排濕氣瘦更快天氣逐漸降溫，這時該吃什麼暖身最加分？中醫教飲食「3關鍵」讓冬天暖起來，還燃脂、降膽固醇！同場加映「2湯1粥」同時解決發炎和便秘問題！
2024-12-13
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薑茶喝錯方法越喝越糟！4症狀感冒不能喝薑茶，這時間喝祛寒才有效
薑茶喝錯方法越喝越糟！4症狀感冒不能喝薑茶，這時間喝祛寒才有效大家都知道在外吹風或淋雨後，趕緊喝一碗熱呼呼的薑湯可以祛寒送暖，預防感冒。但什麼時候喝薑湯祛寒有效？怎麼喝才不會讓痘痘大爆發？
2024-12-10
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大雪節氣溫補怎麼吃？3種暖身食物推薦！5招簡易保養加強祛寒又護心
大雪節氣溫補怎麼吃？3種暖身食物推薦！5招簡易保養加強祛寒又護心大雪到！氣溫驟降更有感，更容易讓人產生關節不適，甚至增加高血壓、中風風險！此時該如何暖身、養身？中醫師分享3種暖身食物，搭配5招簡易保養加強祛寒又護心！
2024-12-05
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秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒
秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒秋天食補該吃什麼？日本藥膳養生專家推薦了簡單的「雞肉丸梨湯」食譜，幫助潤肺抗感冒，不但美味，還能同時吃下有滋陰養胃效果的銀耳、益氣補精的雞肉等其他營養！
2024-12-05
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