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營養師的500大卡必瘦便當!堅果該選哪種吃看這篇就知道
熱量不到500大卡的沙茶豬肉炒蛋便當,主食白飯以芝麻點綴,可增加鈣質與堅果種子類的攝取。蔬菜選用黑葉白菜,以蒜頭拌炒,口味較淡,所以選擇口味較重的沙茶豬肉提味
2020-07-13
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腸道發炎拉高癌症、糖尿病風險!這些食物是腸道菌的毒藥
常用於各類甜點的白色色素二氧化鈦,可能會影響健康。二氧化鈦在動物實驗裡發現會造成腸道發炎。如果人攝取二氧化鈦也會導致腸道發炎,長期下來可能會造成糖尿病、中風!
2020-07-07
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年輕女性卵巢竟老化猶如40歲,這兩項新技術助你好孕
在試管嬰兒療程中胚胎品質是最後成功與否的關鍵。縮時攝影有效提高篩選出最佳胚胎的機會,發展中的AI人工智慧結合大數據資料庫,更可望成為未來提高成功機率的利器
2020-06-23
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40歲不到就面臨卵巢早衰了嗎?試試這套判斷方法
卵巢早衰發生的比率約1%,不過,近年來有增加的趨勢,林立德醫師指出有 6 個原因會造成卵巢早衰:環境因子、生活型態、醫源性傷害、家族遺傳、自體免疫、病菌感染
2020-06-16
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結膜炎也是麻疹徵兆!一篇把麻疹發病症狀、預防方法都看懂
麻疹是種高度傳染性疾病,病原為「麻疹病毒」每年全世界有超過2,000萬人感染麻疹。對於麻疹目前沒有特別的藥物,大多是採支持性療法,也就是補充水分、改善症狀。
2020-06-14
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好脂肪能治療,壞脂肪會致命!醫師:3大隱藏殺手真的吃不得
脂肪健康與否,一方面和成分有關,視它是否能讓體內Omega-3和Omega-6脂肪酸達到理想的比例。另一方面,原料品質和加工方式決定它的健康效果。
2020-06-09
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該做人工授精還是試管嬰兒呢?醫:年齡不是唯一考量
不知道是因為生活壓力還是夫妻聚少離多,想要生孩子卻一直沒下文。眼看年近 35 歲,不禁緊張起來,到底該選人工授精還是試管嬰兒比較好?兩者的成功率各有多少呢?
2020-05-26
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老後有事可做更長壽!李偉文:退休不過是換新舞台,繼續發光發熱
男生退休後要面臨的失落與風險,就比女生高出許多。男生退休後應該積極參與活動,找回老同學、老朋友之餘,也要結交新朋友,並修補和太太與小孩的親密感。
2020-05-25
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斜槓族注意!兼職沒加保勞健保,可能與「加倍的退休金」擦身而過
低薪時代,下班後兼職打工,賺取第二份收入的「斜槓上班族」越來越多,然而大部分勞工並不了解兼職工作到底該有哪些保障,甚至受到雇主的誤導,平白損失應有的權益。
2020-05-20
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安太歲、點光明燈能節稅?會計師:這4種列報捐贈會被剔除!
用捐贈抵稅是節稅的方法之一,合法對象包括公益慈善團體、政府、文物古蹟、政黨或擬參選人、公私立學校等;此外保險費、部分醫療費用、地震颱風損失、購屋借款利息也可抵稅
2020-04-28
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