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挫折使人謙卑，流淚讓自己看見過去的無知和高傲…
挫折使人謙卑，流淚讓自己看見過去的無知和高傲…【早安健康精選書摘】走過今生，千萬認真 人生都會遇到挫折與受傷，但我們一定要選擇「知難而進」，而不是「知難而退」啊！ 有一回，我受邀到東北長春市立圖書館演講，從...
2015-08-26
我們唯一可以選擇的，是用什麼態度來面對。
我們唯一可以選擇的，是用什麼態度來面對。人一生所有際遇或許都只是自己與自己之間的一場鬥爭，也是自己與自己和解的一個過程。但，你怎麼會知道心境轉變的那一瞬間之後不是海闊天空呢？ 快樂一點，也是對自己的寬...
2015-08-24
挫折與苦難，是化了妝的祝福
挫折與苦難，是化了妝的祝福【早安健康精選書摘】人可以跌倒，但不能被擊倒；可以失敗，但不能被打敗。人生的挫折背後，都會有美好的祝福。 台積電公司董事長張忠謀先生，一九三一年出生於浙江寧波，...
2015-08-21
《圖解吳神父腳部按摩保健法2》免費贈書活動
《圖解吳神父腳部按摩保健法2》免費贈書活動【正宗】吳若石神父腳部居家按摩技法 腳部按摩之父吳神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 依照人體系統、易犯的疾病分類，使讀者易查、好學、且實用   贈書...
2015-08-20
要健康，一天中最重要的時間就是睡前，尤其這樣做
要健康，一天中最重要的時間就是睡前，尤其這樣做【早安健康精選書摘】自律神經必須在睡前做切換 早上醒來，經過一整個白天的充分活動，然後傍晚回到休息的地方，夜晚好好睡上一覺。 人類在大約200萬年間都依照這樣...
2015-08-13
活得久、活得好是神聖任務
活得久、活得好是神聖任務【早安健康精選書摘】我想，生活也是。要有自己的步調與節奏，有時要忍受在幽谷中四下無人的寂寞，有時要忍耐嚴寒和酷熱。除非真的不能，否則永遠不停下腳步。 以下研究，...
2015-08-12
最想要啟程的感恩之旅，讓我看見自己的不同
最想要啟程的感恩之旅，讓我看見自己的不同【早安健康精選書摘】踏上內在的巡迴之旅 除了群覽風景名勝，還有另一種內在的巡迴之旅，是我一直活到四十歲後才學會的。雖然說是內在的巡迴之旅，但需要更積極、也更具體...
2015-08-11
日本油脂博士：吃中鏈脂肪酸好油營養又不易形成體脂肪
日本油脂博士：吃中鏈脂肪酸好油營養又不易形成體脂肪【早安健康／整理】食品安全與吃得健康，一直都是我們最關心的生活話題；就以食用油來說，一般產品往往很容易形成甩不去的體脂肪，但是以「中鏈脂肪酸」為主要組成成份的食...
2015-08-10
每個人都可以活得更像自己！且行且努力，且行且珍惜
每個人都可以活得更像自己！且行且努力，且行且珍惜【早安健康精選書摘】跌跤是功課，爬起來也是；經驗是成長，教訓也是；勳章是榮光，而巴掌或許也是；疤痕並不美，但必須值得。 無論如何，帖子，都是警鐘。 剛開始以自己...
2015-08-06
撥開陰霾，烏雲上面的天空始終晴朗
撥開陰霾，烏雲上面的天空始終晴朗沮喪時或悲傷時，你是否會覺得是自己不夠好呢？ 不是的，只是因為你認真的對待每一件事罷了。有時候示弱不是投降，是留下安置自己的空間，放輕鬆，事情總會過去的。 ☀ ...
2015-07-30