早安健康

「生活」的搜尋結果

搜尋到 2735 篇相關文章與影音
心衰竭不會好，但存活率能改善！醫師教你這樣鍛鍊心肌保養心臟
心衰竭不會好，但存活率能改善！醫師教你這樣鍛鍊心肌保養心臟所謂的心臟衰竭，指的是心肌細胞的退化造成的心臟愈來愈虛弱的情形，根據統計，如果曾經因為心臟衰竭住院，能活超過五年的機會不到25％。
2023-05-09
135227
治好乳癌又得肺癌…命運給了好幾個巴掌，才知道最珍貴的不過是日常
治好乳癌又得肺癌…命運給了好幾個巴掌，才知道最珍貴的不過是日常罹癌迄今已邁入第十六年，我已經學會檢視自己過往的生活方式，也改變人生觀念，不再把工作和金錢擺在第一順位。因為，我們不能決定人生的長度，但可以決定它的寬度。
2023-05-08
105987
騎腳踏車會加速膝蓋退化？研究：有助減少膝痛感，但1種人不適合
騎腳踏車會加速膝蓋退化？研究：有助減少膝痛感，但1種人不適合有位重量級人物最近提到了一個問題，到底膝蓋有退化的人可不可以騎腳踏車，她說「有人說膝蓋退化不能騎腳踏車，因為騎了會加速膝蓋磨損，但是也有人說還是可以騎腳踏車
2023-05-05
78314
只上5堂課卻瘦了22kg！不靠藥物代餐，做到7件事連三高都不見
只上5堂課卻瘦了22kg！不靠藥物代餐，做到7件事連三高都不見今年50歲的王家愉，3年前體重一路往上飆破1百公斤，連走路都會喘，他一直以為是年紀大了，變胖是很自然的事。最愛控肉飯、麵食與米糕，住在小吃之都彰化的王家愉說
2023-05-03
103027
止痛藥越吃越沒效、頭越來越痛？醫師：3招停藥才能真正根治頭痛
止痛藥越吃越沒效、頭越來越痛？醫師：3招停藥才能真正根治頭痛30歲的小芳從青春期就開始有頭痛問題，被診斷為偏頭痛。最近半年來工作壓力大，頭痛越來越常發作，每週發生4-5次，除了醫生開的止痛藥，自己每天也會去藥局買感冒藥水
2023-05-03
25672
常見止痛藥可能讓腎功能下降！腎臟科醫師6建議：避免掉入洗腎危機
常見止痛藥可能讓腎功能下降！腎臟科醫師6建議：避免掉入洗腎危機「腎臟」是人體中相當重要的器官，受到傷害時對健康會有不好的影響；而「藥物」也是 醫生用於恢復健康的工具。
2023-04-30
30028
讓你痛苦的不是現實，是負面思考！1招轉個念，讓困境也能化為轉機
讓你痛苦的不是現實，是負面思考！1招轉個念，讓困境也能化為轉機我們往往以為自己會依據事實加以思考，多數是從事實中衍生出負面思考，於是負面思考才會讓人感到痛苦。當不安襲來，被負面思考支配時，試著向自己提問以驗證自己的想法。
2023-04-30
25406
最強減肥腦：換上減肥腦，瘦的比高鐵快！
最強減肥腦：換上減肥腦，瘦的比高鐵快！當你在減肥的路上「還沒有成功」，那要大大的恭喜你，因為所有的方法與技巧你都很熟悉了，只差心態上的調整與設定。將易胖腦改為易瘦腦，並把它變成一種習慣，你就會開始瘦
2023-04-27
13755
久坐罹癌↑8％、死亡率↑15％！一次兩分鐘「運動零食」可預防
久坐罹癌↑8％、死亡率↑15％！一次兩分鐘「運動零食」可預防近年大腸癌有年輕化趨勢，中研院士朱雲漢、余苑綺皆不敵腸癌去世。腸癌的成因與飲食、生活習慣相關，除了大家熟知的肥胖、吸菸、飲食不健康，「久坐」也會提高罹癌風險！
2023-04-23
43708
易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢
易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢過敏緩解期，中醫會考慮到肺、脾、腎這三個臟腑。患者講話很小聲的、語音低微的，從呼吸道來的症狀，只要季節ㄧ變化就感冒，則歸類於「肺氣虛」，調理重點在於補肺顧衛。
2023-04-21
18514