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24名專家共識！遠離9危險因子預防35％失智症
近年來的科學證據證明，35%失智症人口與九大因素有關，包括聽覺障礙、中學沒畢業、吸菸、憂鬱症、運動量不足、社會孤立、高血壓、肥胖、第二型糖尿病等。
2017-08-11
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刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
選擇刷頭大小適中的牙刷、無味牙膏、改變刷舌頭的方向並戒菸，改善刷牙容易乾嘔想吐的問題。早起空腹、宿醉，以及胃食道逆流、胃潰瘍、胃癌、肝炎等都可能引起刷牙時乾嘔
2017-06-09
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30多年治癌經驗仁醫分享：10件事幫你戰勝癌魔
【早安健康／沈孟學整理編輯】癌症蟬連數十年十大死因之首，但是它絕對不是絕症。資深治癌仁醫黃聖周在其著作中分享抗癌十招，提升人體免疫力、抵抗力和自癒力，擊退癌症.
2017-02-19
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拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕
【早安健康／林明慧編譯】「青春永駐」，不僅女性夢寐以求，男性也逐漸重視。想要更年輕，卻總是不得要領。 森田祐二認為，老化程度的關鍵就在於你的「內臟年齡」。 森田...
2017-01-28
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日本83歲教授不老健康法：一天2杯抗老飲
【早安健康／張維庭編譯】日本秋田大學名譽教授瀧澤行雄，表示每天晚上都會飲用1~2杯的日本酒，含120種以上胺基酸，促進細胞活化，調節內分泌、循環機能、降低高血壓
2017-01-06
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從生活與飲食調控基因，恢復你我健康
【早安健康／李德初醫師】有致病的基因不一定就會發病，而是後天環境因素誘發出來，因此透過基因檢測，先知道基因圖譜，再透過飲食與生活習慣調整，就能避免啟動致病基因。
2016-12-31
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熬夜、日夜輪班好傷身！吃B群護肝，還有3招遠離發炎體質
【早安健康編輯部整理編輯】早睡早起、三餐定時定量、早餐要吃得豐盛……個人生活習慣不同，不見得能做到。營養師趙函穎提供各種生活類型的健康飲食要點。
2016-12-09
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血瘀、水毒代謝差致異位性皮膚炎！這些食物少碰
【早安健康／根本幸夫（日本藥學博士）】異位性皮膚炎與體內的血瘀、水毒有關。不僅如此，患者本身就極端容易過敏，因此必須從改善體質開始進行。減少攝取動物性脂肪跟糖…
2016-12-07
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健康享瘦不發胖的人都在做的6件事
【早安健康／健談】高定一醫師分享體重管理六大招：睡好睡飽很重要、進食順序是訣竅、勿冰勿辣勿太鹹、「食物」遠比「食品」好、體質調理找專家、「重訓」、「有氧」都重要
2016-12-03
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健康免疫細胞就是最好醫生！5方法找回天生抗病力
【早安健康／張維庭編譯】五種日常生活裡就能輕鬆做到的方式，能活化NK細胞，提高免疫力！間歇快走，攝取菇類、優格，睡前泡澡，喝杯提高免疫力蔬果汁
2016-11-20
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