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腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做游能俊醫師強調，糖尿病前期基本上身體並不會有任何症狀，需透過檢驗數據才可得知。糖尿病前期若沒有控制血糖，過程中血管會因此而不健康，同步也會有高血脂、高血壓的問題
2021-05-04
嘴部鬆弛就是臉垂的開始！嘟嘴拉提術救救顯老的法令紋
嘴部鬆弛就是臉垂的開始！嘟嘴拉提術救救顯老的法令紋嘴部周圍的「口輪匝肌」與大約70%的顏面表情肌互相連接。一旦養成嘴巴微開的習慣，就會與顏面表情肌產生連鎖反應，連帶地使臉頰、下巴等跟著鬆弛、下垂。
2021-04-29
美女營養師保養祕訣大公開 教你如何突破年齡限制 由內而外透出女神光
美女營養師保養祕訣大公開 教你如何突破年齡限制 由內而外透出女神光現代忙碌又愛美的你，面對年齡增長代謝變差、生活壓力及美食衝擊，該如何對抗面有菜色，持續綻放健康光彩⋯⋯？
2021-04-23
夏天來臨前必瘦！3招找回大腿縫，甩掉凸小腹、蝴蝶袖
夏天來臨前必瘦！3招找回大腿縫，甩掉凸小腹、蝴蝶袖經過一個冬天，寒冷促進食慾，佳節團聚更少不了美食，身上多出好幾公斤肉肉也是常有的事，然而隨著春天來臨，氣溫動輒飆到26度以上，雖然想換上輕薄涼快的衣褲，粗壯的手
2021-04-07
助人的小心意卻最有力量！10歲童蓄髮2年，為癌症病患暖心捐髮
助人的小心意卻最有力量！10歲童蓄髮2年，為癌症病患暖心捐髮今年小學四年級的敏睿留著30幾公分的長髮，時常被誤認為女孩兒卻不以為意，不是為了引人注目，而是因為姊姊的一項善舉，讓他決心蓄髮。
2021-04-01
女人要健康：30歲健骨、40歲抗老、50歲防癌，女性關鍵必學分齡保養術
女人要健康：30歲健骨、40歲抗老、50歲防癌，女性關鍵必學分齡保養術中西醫聯手分享女性各年齡階段的保養秘訣、健康檢查規劃：婦癌、痛經、三高、肥胖、掉髮、私密處感染、骨質疏鬆、更年期不適，全面掌握女性9大健康煩惱的預防緩解對策。
2021-02-25
駝背塌腰馬上顯老10歲！展臂式深蹲消滅你的「背後齡」
駝背塌腰馬上顯老10歲！展臂式深蹲消滅你的「背後齡」背部肌肉緊實伸展的漂亮姿勢，不只提升美人度，也顯示出自信滿滿的姿態。然而，很少人懂得有意識的去使用背部肌肉，疏忽之下，背部就隨著時間一天天老去。
2021-02-03
日常1件事比運動更易受傷！醫親授3招伸展，一次保護腰臀、膝蓋
日常1件事比運動更易受傷！醫親授3招伸展，一次保護腰臀、膝蓋
2021-01-21
別讓脖子變烏龜頸，3個超簡單伸展找回優美線條、甩開肩頸痛！
別讓脖子變烏龜頸，3個超簡單伸展找回優美線條、甩開肩頸痛！雖然打電腦和滑手機是不可避免的，但痠痛並不是，在忙碌的生活中抽空幾分鐘，跟著專家輕鬆伸展就能達到放鬆效果，遠離疲勞痠痛！
2021-01-07
優格溫溫喝暖腸道 ，乳酸菌更活躍又好吸收！微波小撇步熱得剛剛好
優格溫溫喝暖腸道 ，乳酸菌更活躍又好吸收！微波小撇步熱得剛剛好注重健康的人常喝的優格，大家總認為優格中的益菌不耐熱，所以即便在寒冷天氣裡也只能喝冰冷的優格。真的是這樣嗎？
2021-01-06