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台灣魔術先驅郭安迪60歲肺腺癌逝！預防肺癌日常謹記做到5件事
台灣魔術先驅郭安迪60歲肺腺癌逝！預防肺癌日常謹記做到5件事70年代以一句香港口音「ㄌㄟˇ相信魔術嗎？」紅遍台灣大街小巷的魔術師郭安迪驚傳10日上午因肺腺癌四期病逝，享壽60歲！
2022-05-12
一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
2022-05-03
威爾史密斯甩掉疫情肥，不到半年瘦9kg！減肥增肌3秘訣曝光
威爾史密斯甩掉疫情肥，不到半年瘦9kg！減肥增肌3秘訣曝光威爾史密斯過去他曾出演迪士尼經典卡通《阿拉丁》真人版的神燈精靈一角，壯碩的身材展露無遺，但後因疫情爆發歇業，威爾被迫在家耍廢，讓他從動作片英雄變成中年肥宅大叔。
2022-04-22
站5分鐘就學會的活腦呼吸法！別讓慢性缺氧引爆失智、失眠
站5分鐘就學會的活腦呼吸法！別讓慢性缺氧引爆失智、失眠
2022-04-19
昆布配豆腐更好消化！阿育吠陀飲食法，教你遠離脹氣、胃灼熱
昆布配豆腐更好消化！阿育吠陀飲食法，教你遠離脹氣、胃灼熱要考慮使用在地食材。阿育吠陀提醒：我們的身體只是在反應當地的環境。與自然節奏和諧共食的意思是，要吃生長在離你最近的地方的食物。
2022-04-18
「春睏」越睡越累又痠痛？中醫師：善用2道食療補腎除濕氣！
「春睏」越睡越累又痠痛？中醫師：善用2道食療補腎除濕氣！春睏，是春季疲勞症。典型的症狀如容易疲憊、睡再久起床都還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。中醫建議可從睡眠、運動、飲食下功夫，自然地順應時節便不容易導致春睏上身。
2022-04-15
打敗高血壓、清理癌細胞！洛桑醫師靜坐數息法，血管Q彈又防癌
打敗高血壓、清理癌細胞！洛桑醫師靜坐數息法，血管Q彈又防癌怨氣來氣就喘不過來，心跳加快，對細胞、器官的傷害日夜累積。相反地，心平氣和的呼吸是 smooth（平順）、slow（緩慢）的，這就是慢呼吸的概念。
2022-04-05
內核心呼吸預防癌症！讓內臟無氧變有氧，遠離脂肪肝
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2022-04-02
想靠運動增強免疫力、提高代謝率？醫師教你這樣練核心
想靠運動增強免疫力、提高代謝率？醫師教你這樣練核心運動是維持健康的不二法門，但許多民眾會認為他們的工作就是運動，因此不需要再另外從事其他運動。然而，不論在時間或是強度上，就算是勞力型的工作，也不能與運動相比較。
2022-04-01
名醫的呼吸術：練對20種呼吸法、治癒100種病症
名醫的呼吸術：練對20種呼吸法、治癒100種病症在這個緊張繁忙又危機充斥的年代，用「呼吸」這個最基本的生理機能調理身體健康，是最划算的投資！
2022-03-31