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脂肪肝風險飆34倍！它竟讓肝臟脂肪8天多38％
脂肪肝風險飆34倍！它竟讓肝臟脂肪8天多38％果糖如何導致脂肪肝和胰島素阻抗？果糖必須透過肝臟代謝，導致大量脂肪生成、肝臟脂肪飆升，並可能增加肥胖和胰島素阻抗風險。
2018-06-09
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪濕氣重、悶熱的夏季容易出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀。緩解濕邪入侵的症狀，需要清熱利濕消暑，中醫推薦薏米綠豆八寶粥祛濕消暑。
2018-06-05
重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力
重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力水怎麼喝最健康？咖啡、綠茶對身體好嗎？專家指出，早上起床後喝水有助消化、幫助身體開啟一天的循環、促進代謝，含有咖啡因的咖啡、綠茶等飲料則要注意飲用時機。
2018-05-30
奇蹟抗癌主廚的深切自省：為什麼癌症在日本急速增加？
奇蹟抗癌主廚的深切自省：為什麼癌症在日本急速增加？為什麼癌症會急速增加？罹患末期前列腺癌、還出現癌細胞轉移的日本主廚，透過對自己生活與飲食方式的自省，發現抗癌的關鍵，可能與傳統日本料理有關。
2018-05-29
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材水腫成因為何？水腫症狀有哪些？水腫怎麼消？水腫按摩怎麼做？每當我們出現水腫症狀的時候都有這些疑問，本文整理了和水腫有關的各種問題，供您參考。
2018-05-24
小滿濕氣重，玉米鬚、生薑、肉桂除體濕｜羅珮琳醫師｜小滿養生
小滿濕氣重，玉米鬚、生薑、肉桂除體濕｜羅珮琳醫師｜小滿養生
2018-05-19
濕疹如何預防、根治？3類濕疹保養醫師完整解答
濕疹如何預防、根治？3類濕疹保養醫師完整解答濕疹症狀有哪些？濕疹的原因是什麼？濕疹如何治療與保養？日本皮膚科醫師帶來分析，幫助釐清濕疹的常見疑問。
2018-05-16
囤膽固醇積血脂！毒物博士絕不這樣吃
囤膽固醇積血脂！毒物博士絕不這樣吃怎麼吃油才安全？毒理學博士陳立川告訴您，食用油避免三種不安全的烹飪方式，才能吃得健康安心。
2018-05-16
營養晚餐＋便當20分鐘全搞定！譚敦慈這樣做
營養晚餐＋便當20分鐘全搞定！譚敦慈這樣做譚敦慈堅持為家人每天準備便當，同時運用簡單的菜色配置技巧，餐餐都能展現「媽媽的味道」，給孩子留下一生的回憶，更重要的是，連晚餐只要 20 分鐘就完成。
2018-05-15
看不清、有黑點？眼周4大穴+熨眼法治療一切眼病
看不清、有黑點？眼周4大穴+熨眼法治療一切眼病眼睛乾澀，視力減退，甚至有雲霧或者小黑點飄來飄去？這些現象可都是眼睛「初老」的表現喔！要避免眼睛過度使用造成視力退化，可以藉由中醫的眼睛保健操來達成。
2018-05-13