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營養勝鮮魚1.5倍！專家1罐清血管抗老最強
日本食品藥理學專家竟指出，做成罐頭的沙丁魚，能幫助軟化血管的EPA含量還比鮮魚更高，再加上酸梅的幫助，就能讓預防血栓、促進血液流動的效果更好，讓血管變年輕！
2019-01-18
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擔心運動讓血壓飆高？2動作練肌力有效率又安全
肌力衰弱除了會讓基礎代謝率降低，讓人容易發胖以外，還可能因此跌倒，日本醫學博士指出肌力訓練的重要原則，並推薦了簡單又安全的肌力訓練方法，幫助我們到老都能健步如飛
2019-01-05
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神經衰弱易失眠，癌症高血壓跟著來！中醫舒眠這樣做
樓中亮醫師認為，神經衰弱的病人易受刺激，不易入睡，容易影響身體健康。睡前輕度勞動、泡腳，適當日光浴，皆可促進安眠。
2018-12-31
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入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力
想護心，就先從飲食著手吧！尤其患有三高的民眾，本來就是心血管疾病的高風險族群，建議平日飲食宜清淡，適度補充護心的食物，例如人蔘。
2018-12-24
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糖化讓你老得快！生薑火鍋延緩老化遠離失智慢性病
隨醫學研究發展，糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視，日本名醫相繼提出，AGEs對身體的危害可能不下於肥胖，可能會造心肌梗塞等多種可怕疾病，而吃生薑火鍋竟能解救
2018-12-19
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江丙坤病逝享壽86歲，醫：天冷三大症狀小心致命
海基會前董事長江丙坤日前在晶華酒店與友人聚餐時，疑因主動脈剝離當場昏迷，研判氣溫驟降影響心血管堵塞。氣溫下降明顯，留心心臟警訊，國健署提醒2大心血管疾病徵兆
2018-12-11
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230萬台人受害！打呼、嗜睡、頭痛…致死率高3倍
睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，導致缺氧，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。
2018-12-07
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秋冬溫差大易發生心肌梗塞，日常做好3件事可預防
建議三高族群與心臟疾病患者在氣溫下降時更要特別注意保暖，尤其寢具的選擇更攸關保暖程度。
2018-12-04
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心房顫動中風高4倍！瑜伽2動作穩血壓、降心梗塞機率
台灣心律不整患者約有50萬人，而其中最常見的心房顫動估計超過23萬人，且青壯年的猝死也大多與心律不整有關，日本診所院長推薦3個簡單瑜珈動作，幫助遠離心房顫動！
2018-11-08
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降血壓！香蕉醋這時喝，血壓穩定一整天
如果每天早上服用高血壓藥物，有些人可能會擔心到了晚上，藥物的效果相對降低，日本醫學博士推薦在晚上喝香蕉醋，透過攝取天然健康食材，避免晚上血壓飆高！
2018-11-08
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